曲晨

【摘 要】信心使人们在日常生活体育活动中不可缺少的心理素质。古往今来，一切成功者都是遵循“自强者胜，自胜者强”的规律，在田径运动中自信也是一样，信心是取得田径运动的重要心理素质。信心是可以培养的，教练员教师的责任就是给学生创造条件，创造机会，培养他们心身共同发展提高，运动员的才干，才能闪闪发光。

【关键词】信心；田径运动；心理素质

一、前言

“满怀信心”，“信心十足”充满信心，都是日常人们讲的心理活动。那么什么是信心呢？信心就是相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理活动或叫内心活动，这种心理活动无论在日常生活中，无论是在田径的教学、训练、比赛中都是至关重要的，不可缺少的心理因素，如果没有一个良好的愿望，并且确信它一定能够实现，那么就什么事情也办不成功，古往今来都是如此。比如，我国后汉有个名将叫甘延寿，它自幼习武练功，磨练成一身好本事，他纵马如飞，箭无虚发，能把12斤重的石块扔出百米之外，而且善于跳跃，再一次操练中，他竟然跳跃过一座亭楼，虽然我们还不知道这座亭楼有多高，用什么方法跳的，但毕竟是跳跃亭楼的是古今中外罕见的，他没有平时练就的跳跃能力和十足的信心是办不到的。又如世界著名的健美家，健美运动的创始人山道，他敢于与凶猛的雄狮摔跤搏斗，并征服雄狮，说明他的功底深厚，信心十足。在田径的教学中，训练和比赛更是如此，缺乏自信或信心不足是学不到动作的，在比赛中也不会取得胜利的。……