很多女性在经期皮肤会突然变得很差，皮肤变得油腻、粗糙，甚至痘痘粉刺也来凑热闹。毛孔变大了，脸色越发暗沉。其实这是因为女性经期体内雌性激素分泌下降、内分泌活跃所导致的。经期虽然容易产生肌肤问题，但如果你懂得经期前后如何保养皮肤，皮肤就变得水水嫩嫩的啦！今天小编就教你经期该如何保养才能打造水嫩清透无瑕肌肤！

第1阶段：经期前一周

保养重要度：★★★★★

皮肤质量：★★★

生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。

原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。

保养原则：深层清洁去角质

保养方法：在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品去除面部的老废角质。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

第2阶段：月经期

保养重要度：★★★★★

皮肤质量：★★

生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，MC(大姨妈)来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。

原因：MC来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。

保养原则：及时对肌肤补水保湿

保养方法：这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。

第3阶段：排卵期前一周

保养重要度：★★★★

皮肤质量：★★★★★

生理表现:皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，气色相当好，状况也稳定。……