王晓丹

培养青少年自我监控能力的有效策略

王晓丹

(哈尔滨师范大学教育科学学院，哈尔滨150025)

自我监控能力意指个体对自身的心理与行为的主动掌控。青少年是人生发展的关键时期，在此阶段，培养其自我监控能力不仅会对青少年的学习与生活产生重要的影响，而且对于青少年的人格以及社会化的发展至关重要。鉴于此，在分析影响青少年自我监控能力因素的基础上，揭示培养青少年自我监控能力的行之有效的具体策略，以期促进青少年健康成长。

青少年;自我监控;策略

一、培养青少年自我监控能力的意义

自我监控也叫元认知监控，是指主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极而自觉的监视、控制和调节的过程［1］。

著名学者Snyder对自我监控者作出了高低分类。他认为，高自我监控者是指那些在自我观察、自我控制方面都做得不错或倾向于那样做的个体，低自我监控者正好相反，他们很少注意那些适合于情境的自我表现方面的社会信息，在各种情境下都更倾向于以自身的一贯态度和行为方式行事，行为调节能力不太强［2］。

青少年时期是人生发展的重要转折期，也是个体学习成长以及自我意识形成的关键时期。这一时期的青少年，由于身心发展的不一致性以及对事物的认识水平还不够全面等特点，在情绪体验和行为表现方面经常会表现出逆反心理。……