李莹

许多家长都听说过抚触这个词。那么，到底什么是抚触，抚触对宝宝的生长发育会有哪些好处，具体应该怎么操作呢?

小儿抚触是指抚触者通过双手对宝宝的身体各部位进行有次序、有技巧的按摩，让温和良好的刺激传达到宝宝的中枢神经系统，继而发挥积极的生理、心理效应。

抚触对宝宝有如下好处

1.增强免疫系统功能，降低感染疾病的概率。

2.有利于良好性格的养成，使脾气更温和，易安抚

3.可提高睡眠质量。抚触对于有入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝来说，具有较好的调节作用，能帮助其建立良好的睡眠规律。

4.促进生长发育及对食物的消化吸收。正常婴儿如果从新生儿期便开始接受抚触，其体重、胸围的增长将明显高于没有接受抚触的婴儿。

5.促进大脑发育。科学研究表明，抚触能通过皮肤这一人体最大的感觉器官对婴儿的脑部进行有益的刺激，促进其大脑发育。在宝宝出生后的一年间，越早对其进行抚触，脑细胞的增殖和网络化发育越快，大脑智能开发的效果越明显。因为此时，脑部结构与功能尚具有一定可塑性。

6.建立亲密的亲子关系。家长给宝宝进行抚触不仅可以满足他渴望亲人爱抚、期盼亲人安慰的需求，还可以增进亲子间的感情。家长可以满含深情地边和宝宝说话边给他做抚触，通过与宝宝皮肤接触的方式，将自己的情感等传递给宝宝，增加与宝宝的亲子交流。

抚触的方法

抚触并不是一项特别复杂、高难度的技术，家长在经过一段时间的练习后便可以亲自给宝宝做。……