黄存垣等

睡眠不好怎样治疗

《老友》专家门诊：

近年来，我每晚上床难以入眠，睡觉质量也很差，加上晚间尿多、耳鸣、做梦，一个晚上睡不到几个小时。服用安神药物也无明显效果。请问：应怎样治疗?

广丰县·纪××

纪××同志：

关于提高睡眠质量的问题，我在《老友》已解答过几次了。如果你订了《老友》可找出来看一看。这里我再说一点，就是关于高龄老人有失眠或睡眠质量差、入睡难、或易醒、梦多等情况，可采用食疗来调治。措施如下：

1每天可选酸奶、豆浆、蜂蜜、蜂王浆、核桃粉等服用。

2常吃小米粥加少量白糖，催眠效果好。

3将枸杞子30克、大红枣15个和鸡蛋2个，放入砂锅内加水煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服数日。适用于肾亏虚型的神经衰弱者，可提高睡眠质量。

教授主任医师黄存垣

慢性胃炎与胆石是否有关

《老友》专家门诊：

我是个老胃病患者，经检查诊断为慢性浅表性胃炎。同时胆囊彩超提示，胆囊胆泥沉积、胆囊结石。请问：这两种病是否互相关联，应如何进一步检查治疗?

万年县·江××

江××同志!

从来信所诉，你的病主要是胆囊结石。目前结石为中等大，不容易通过胆囊颈部进入总胆管，据此成为阻塞性黄疸急性胆源性胰腺炎的几率很低。此可慰你之心也。至于慢性非萎縮性胃炎，人群中50％都有。你胃部症状主要是由胆囊结石、慢性胆囊炎引起的。胆石症用药物治疗很难取得理想效果。最近有个新药叫做牛磺熊去氧胆酸，据文献报道其有溶解胆石的作用。……