林 莉

（安徽工商职业学院，合肥 230041）

中年职业女性的职业倦怠之分析

林 莉

（安徽工商职业学院，合肥 230041）

中年职业女性工作压力大、烦恼多，她们在这段时期面临家庭的压力，如子女升学就业、父母的赡养照料；要面临工作的压力，如知识的更新、评职晋级、人际关系冲突；还要面临生理的变化，如更年期综合症的冲击等。这些方面造成她们更早地进入职业倦怠期。文章着重分析了中年职业女性职业倦怠的生理和心理特征，探寻通过社会、组织、家庭和自身等途径，帮助中年职业女性干预职业倦怠，促进中年女性的职业心理健康。

中年职业女性；职业倦怠；特征；干预方法

中年职业女性是社会的中坚力量，在社会和家庭中都处于承上启下的角色。她们不但要为事业、家庭和子女而奔波，还要在上下级、同事、姻亲、家庭等纵横交错的人际关系中角逐。她们承受的各种压力较大，工作、生活节奏较快。因此，关注中年职业女性的身心健康，尤其是职业倦怠，是当前越来越受到重视的社会问题。

一、中年职业女性生理特征分析

女性的生命周期从生理上大体可以分为幼年期、青春期、成熟期、更年期和老年期五个阶段。影响生命周期的是卵巢分泌的雌激素和孕激素等女性激素。女性中年期是从卵巢功能逐渐消退到完全停止其内分泌功能的时期。在此过程中，由于卵巢功能逐渐减退，性激素减少，容易出现一些生理功能失调和心理活动障碍，影响个体的身心健康，见表1。……