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一场秋雨一场寒，眼看冬日将近，这个时候找个温泉，享受一下纯天然的温暖是一个驱寒的好方法。但享受的同时有哪些注意事项？本篇呈上一份冬日泡汤指南，让你泡得安心，暖得窝心。

泡温泉好处多多，冬日可驱寒暖人，缓解疲劳。对于爱美的女性来说，温泉又可润肤养颜，冷热交替及矿物质作用可刺激皮肤收张、增强皮肤适应力和弹性。从养身保健的角度来说，温泉可强健心机、预防“四高”，增强免疫、预防疾病。举家共享温泉或是约上一众好友前往，养生保健之外，更添几分温馨趣味。

Q：你适宜泡温泉吗？

温泉功效虽好，但并不适宜每一个人。如果有了泡温泉的念头，首先要搞清楚自己的身体状况是否适宜。

不适宜泡温泉的人群

皮肤过敏者不适宜。泡在热水中过久，加速皮肤水分蒸发，会恶化症状。

心脑血管疾病患者不宜泡 。泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，短时间内的冷热差异会引起血管扩张和收缩，是脑中风及心肌梗塞的诱发因素，需谨慎对待。

孕妇不适宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。此外，女性经期应避免泡温泉，避免阴道感染。

糖尿病患者不宜长时间泡温泉。水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，容易出现意外。

此外，凡有心脏病、高血压或者感觉身体不适者，建议咨询医生之后再做温泉计划，以保万无一失。

Q：你会泡温泉吗？

在电视里看泡温泉好像很简单，一个镜头，人已经在温泉池中一副享受的神情。……