□ 王伟杰

当前的素质教育就是要全面提高学生各方面的素质，培养德智体全面发展的社会主义接班人，体育教育作为学校素质教育的一个重要方面。体育教师不仅要教会学生掌握体育的知识与技能，同时也要教会学生如何健身，养成终身体育的意识，“课课练”具有简单易学的特点，又有提高身体素质的功能，成为体育教师上课经常运用的工具，为此我们对它进行重新认识。

一、“课课练”的重新认识

1.随着训练科学和健身科学的进步，可以发现，与器材的进步相伴随，新的、有针对性的练习方式也不断呈现。

2.以往常常应用在运动训练中的负荷监控手段被引入到身体素质练习中，这为提高锻炼效果提供了保障。锻炼效果的可见性在一定程度上同样可以提高学生的锻炼积极性和兴趣。

3.每一节都这样安排是不现实的，要根据上课的内容而决定，是否安排课课练有时还得看学生的疲劳程度，正因为学生上课的运动量不够才要安排课课练习，如果学生表现出来的是一种疲惫不堪的状态，如果再安排课课练，学生不会很好的完成，有时还会出现伤害事故。

4.老师在课上的学生休息的时间考虑好是安排课课练，还是让学生休息这个问题。练习量的安排也要考虑清楚，做到让每一个学生刚刚达到适度的量为宜。

二、“课课练”内容特点的认识

1.应是数量较简单的动作，易于学生掌握。尤其在场地小、器材少的情况下，此法时间短、收效大、效果好。……