庄明辉

（黑龙江省体育运动学校，黑龙江 哈尔滨 150008）

1 研究目的

随着我国人民生活水平的不断提高，把体育运动作为消遣和娱乐的所谓“享受体育”的人数迅速增加。T球运动融娱乐性、技巧性、竞技性、观赏性、绅士性和安全性为一体，是男女老少皆宜的体育运动项目，为T球运动的普及与发展奠定了坚实的基础。为此，通过分析T球运动中的进攻技术，明确其技术特点与差异，为T球运动爱好者和专业人员提供技术信息和资料。

2 进攻技术（得分技术）

T球（TeeBall）运动大体上分为进攻技术体系和防守技术体系。进攻技术包括击球和跑垒；防守技术包括接球与传球。作为累积积分并积分多者为胜方的球类运动项目，在T球竞赛中进攻是决定胜负的主要手段。T球运动的进攻体系包括击球和跑垒技术。在竞赛中有效的击球和适宜的跑垒，是以扎实的基本功和娴熟的技术作基础。

2.1 击球技术

T球运动中的击球，作为进攻的第一技术，是在这一项目竞技中得分的第一要因，因此，这一技术的掌握和运用，在T球运动中具有举足轻重的地位。

2.1.1 击球基本姿势

（1）击球棒的握法（以右侧击球为例）。

长握法：左手握击球棒的尾部，右手贴左手握棒。此握法有利于击打长距离球。

中握法：双手握击球棒手握区的中部（左手握击球棒尾上方一手处）。此握法有利于击打中短距离的球。

短握法：右手握击球棒手握区的上端，两手间隔约6cm左右。由于此握法有利于击打准确的球，故对初学者和女性有利。……