连梦妤

摘要：青少年的变声期是个特殊的时期，是发声器官非常脆弱的时期，在此期间只有遵循嗓音训练的原则，正确、合理、科学地去使用，才能使嗓音得到加强和锻炼，才会形成一个健全的嗓音。

关键词：变声期 特殊性 嗓音训练

变声期是青少年器官发育成长和嗓音变化发展的关键时期。了解和掌握青少年变声期的特殊性以及在此期间嗓音变化的规律，遵循正确、科学的嗓音训练原则，对于保护和发展青少年的嗓音是至关重要的。

一、變声期的特殊性

（1） 变声期概念

一个人由少年期进入青年期，由于性激素的不断增加，无论是身体形态、心理活动、骨骼增长，均会发生很大的变化。嗓音也会出现一个突变的现象：十三四岁时，声音会从娇嫩、甜美、纯净、清脆、明亮变得沉闷、浑浊、粗糙、不听使唤、有时甚至还有几分沙哑，男孩尤为明显。医学上将这个身体成长发育比较迅速的时期称作青春期，这个时期是童声变成成人声的时期，在生理学上称之为“变声期”。

（2） 变声期发声器官的特殊变化

变声期是人类一种正常的生理现象，少年儿童在开始进入青春发育期时，由于内分泌的作用，使喉部的外形结构与声带等发声器官迅速生长发育，引起发声技能的明显变化，从而产生声音的异变。在变声期前男孩、女孩声带长度大致相等，男孩约12~13毫米，女孩约10~12毫米，称为童声。

女孩变声期比男孩早，大约在11~13岁。在这个时期，性腺激素对变声起着主要影响，女孩皮下脂肪丰富，乳房隆起，或早或迟伴随着月经初次来潮，声带比原来的长度增长1/3~1/2，音域下降三至四度。……