杜 磊 (濮阳市委党校，河南 濮阳 457000)

老年人参与体育活动的程度及其与心理健康的相关性

杜 磊 (濮阳市委党校，河南 濮阳 457000)

目的 分析不同程度体育活动对于老年人心理健康的影响，为老年人合理制定更科学的体育活动提供依据。方法 健康老年体育活动爱好者240名，按照参加锻炼水平不同分为小、中、大锻炼量组，每组80名。采用SCL-90(Symptom Checklist 90)量表对其进行心理健康评估。结果 所有调查对象的SCL-90因子中强迫、人际关系、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性都明显低于国内常模(P＜0.05);小锻炼量组SCL-90因子中强迫、抑郁和恐怖都明显高于国内常模，人际关系、敌对和精神病性都明显低于国内常模(P＜0.05);中锻炼量组SCL-90因子中焦虑、敌对、偏执和精神病性都明显低于国内常模(P＜0.05);大锻炼量组SCL-90因子中强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖和精神病性都明显低于国内常模(P＜0.05);与小锻炼量组比较，中锻炼量组强迫、抑郁、焦虑、恐怖和偏执都明显降低(P＜0.05);与中锻炼量组比较，大锻炼量组强迫、人际关系、抑郁、焦虑、恐怖和偏执都明显降低(P＜0.05)。结论 较高强度的体育锻炼可以更好地改善老年人心理健康。

体育活动;心理健康;相关性;SCL-90

世界卫生组织(WHO)对健康提出了一个明确定义：“健康不只是没有身体上的疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种在身体(生理)上、心理上、社会上完全安好的状态”。体育锻炼可以促进老年人健康，延缓衰老，维持或促进老年人身心健康，对于改善老年人的心理健康具有重要意义。本文拟调查不同锻炼量的健康老年人的心理健康水平，以分析不同的锻炼程度与老年人心理健康水平的相关性。……