杨涛 李妍 徐戈

（1，2 新疆农业大学体育部 乌鲁木齐 830052：3新疆伊犁职业技术学院公共体育部 新疆伊宁 835000）

篮球锻炼对普通大学生身体机能的影响①

杨涛1李妍2徐戈3

（1，2 新疆农业大学体育部 乌鲁木齐 830052：3新疆伊犁职业技术学院公共体育部 新疆伊宁 835000）

为了了解篮球锻炼对普通大学生身体机能的影响，本文选取12名男性大学生为研究对象，进行为期八周的篮球训练。在实验前后对每个学生的身体成分、最大摄氧量及血液生化指标进行测量，并对实验前后的数据进行处理分析。研究结果表明：通过系统的篮球锻炼使大学生的体脂率有显著性下降，最大摄氧量有所增加，血清总胆固醇及低密度脂蛋白有显著性的降低。

篮球 身体成分 最大摄氧量 生化测试

通过查阅文献发现，大量的文章主要针对篮球专业运动员进行了身体机能的研究[3]，但对于普通人群的研究较少。目前包括我校在内的新疆普通高校，无一一例外地都开设了大学生的篮球选项课，并切深受学生的喜爱。本文因此想通过对普通篮球爱好者的研究，分析篮球训练对他们身体机能的影响，以期为广大大学生及篮球爱好者科学锻炼身体提供依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取本校12名篮球爱好者的学生，没有接受过专业篮球培训经历，并且日常无其他体育锻炼，身体健康，无家族遗传病史；训练地点为新疆农业大学体育馆，从四月份开始为期八周；训练期间没有参加任何公开比赛；……