李希斌，李仲艹洪

（甘肃中医学院，甘肃 兰州 730000）

在医学院校开展形体教学的作用及意义

李希斌，李仲艹洪

（甘肃中医学院，甘肃 兰州 730000）

医学院校；形体教学；身体素质

形体运动是以身体练习为基本手段，匀称、和谐发展人体，塑造体型，形成优美姿态和动作，增强体质的一种体育活动[1]。它对促进学生全面发展有着积极影响，具有其他教育不可替代的作用。进行形体教学的目的是让医学院校学生体验正确、优美的身体姿态形成过程，为其提供科学、正确的锻炼指导，使其养成良好的形体动作习惯，逐步形成健美匀称的身体形态，拥有健康的体魄，阳光的心态。本文将从形体教学的特点入手，简要分析医学院校开展形体教学的作用及意义。

1 形体教学的内容

形体教学是一种专门的教学，其内容多种多样，主要有2个体系。一是以提高肢体灵活性和形体语言的表现能力，改善气质为主要目的，以芭蕾基本功训练和艺术体操的身体波浪、手臂波浪等练习方法融合拉伸运动为主要练习手段的形体训练，如芭蕾形体、舞蹈形体等；二是以健身、塑形为主要目的的健身形体训练，如器械形体、跆拳道/健美操形体（瑜伽形体、形体梳理、舍宾形体塑造）等。通过以芭蕾、舞蹈等协调练习、姿态练习、轻器械练习、健美（健身操）练习等为主要手段进行美育，培养学生自信心和审美情趣，提高学生健康水平，修饰和矫正不良姿态，塑造优美、挺拔的身体形态，保持身材，增强肢体灵活性、协调性和表现能力，有效提升个人气质，造就富有魅力的形体。……