王润华

大学生时间管理倾向、压力与焦虑的关系研究

王润华

采用“青少年时间管理倾向量表”、“大学生压力量表”和“焦虑自评量表”对重庆科技学院726名本科生进行问卷调查。结果发现：大学生焦虑与压力（个人烦扰、学习烦扰和消极生活事件）呈正相关；大学生时间管理倾向与压力、焦虑呈负相关。

大学生；时间管理倾向；压力；焦虑

大学生一度被称为“时代骄子”，但随着我国高等教育事业的迅速发展，打破了教育“万籁俱寂”的局面。当今社会情况发生复杂而深刻的变化，使“象牙塔”中的特殊的群体承受着前所未有的巨大压力。有研究认为，目前我国大学生的心理健康状况要远远低于同年龄阶段的其他群体。总体上，大学生有20%-30%左右的人存在着不同程度的心理问题。有关调查显示，16.51%的大学生存在中度以上的焦虑、抑郁等心理问题，已严重影响大学生的全面发展。

面对压力，大学生可能希望科学合理的使用时间，提高时间的利用率和有效性。但并不是所有人都可以很好的管理自己的时间，相当大一部分人进行时间管理的能力较弱。这些人在生活、学习和工作中由于不能有效的管理时间，造成个人生活作息的错乱与工作压力的递增。时间管理倾向作为一种具有一定调节功能的人格特征，则有可能对压力有一定的缓解和减弱作用。已有的研究虽然对时间管理倾向的相关因素作了一些探讨，但对大学生时间管理倾向、压力与焦虑三者关系的研究并不多见。……