图/朱墨轩

炎炎夏日，许多人将龟苓膏、乌梅汁、凉茶这些小零食作为清热祛暑的必选食品。所谓“中药零食”，通常指含有中药成分的零食。尽管披着普通食品的外衣，这些食物由于含有某些中药成分，吃多吃错都易伤身。

并非人人皆宜

张先生工作压力大，经常加班熬夜。某次吃完火锅，饭店送上凉茶，张先生觉得口感很好，既能降温防暑，又能解渴败火，他马上从超市买了几箱凉茶。这个夏天入暑以来，他每天上班都要带上一罐，“本来想当成饮料来喝，没想到最近发现开始腹泻，而且晚上经常睡不着。”记者在某品牌凉茶罐体上看到，所标明的成分包含有“仙草、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草”，但更为关键的具体成分含量及非适应人群却没有被明确标出。

“龟苓膏能够祛痘”，一直以来读者刘女士都认为龟苓膏是美容养颜的圣品，通常会在家中备上几盒。记者走访了京城几家超市发现，龟苓膏被单独摆放在促销柜台上，价格在3元到4元不等。超市销售人员说，龟苓膏本身味道偏苦，但配以蜂蜜、红豆、草莓、炼乳等口味，口感很不错。据工作人员介绍，近期龟苓膏的销量很好，很多人都会买来作为保健零食，女士购买的尤其多。龟苓膏不仅可以保健养颜，还具有清热解毒的功效。据了解，很多高三备考压力极大的考生把龟苓膏当成了“败火”的秘密武器，加之现在的龟苓膏包装时尚，相比传统用勺子食用的龟苓膏，有商家更是别出心裁地推出了用吸管食用的杯装型龟苓膏，样式新颖，吸引了不少90后的年轻朋友。……