张荣松

（江苏省丹阳市实验学校，江苏 丹阳 212300）

理论与方法探索

体育课有效教学的几点认识

张荣松

（江苏省丹阳市实验学校，江苏 丹阳 212300）

体育教育是学校教育的重要组成部分。在教育改革逐渐深入，越来越受到社会各界的重视之时，作为一名从事体育教育的教师，面对教学改革的认识也越加深刻。本人认为体育教育该改革关键一点，就是体育课的有效教学。下面笔者从4个方面谈一下对体育课有效教学的认识。

有效教学；体育课；认识

1 要正确认识体育课的教学

体育教学有别于其他学科的教学，学生在学习时不仅要在智力上进行思考，而且必须使身体承受一定的负荷，才能达到体育教学的目的。因此，在组织体育教学时，要有一定的运动量，让学生动起来，只有在学生运动的过程中，体育教学的效果才能得到体现；相反只进行理论或者没有运动强度的练习，也就不能达到应该有的效果。学生身体上承受一定的负荷产生一系列生理反应，然后不断地适应，使他们的生理机能一步步增强。生理机能的增强也就是健康水平的提高，要达到这个目的就必须进行体育课的有效教学。什么是有效教学呢？有效教学就是每一节体育课的教学都在不断地产生效果，学生的能力不断地提高。也就是在教学中必须有一个不断提高的运动量和运动强度的配合，在课后及时观察学生的恢复情况，根据学生的生理反应组织下一次的教学。其实这都是一名体育教师的常规工作，在原先的教学大纲时期规定的很死，现在的课标给予了教师很多的自主权，但也要积极使用原先好的做法，只有这样，才能使我们的体育课做到活力有效，使体育课更具有吸引力。

2 体育教学的内容要有灵活性

要上好一节课，首先必须有一个具体的教学目标，达到这些目标就必须选择一定的教学内容，通过这些内容来实现预设的结果。在组织教学内容时应注意3个问题。

2.1 在体育教学过程中，体育教学的内容必须与教学的环境相适应，教学内容的选择会因为环境的不同而产生不同的效果。例如，在炎热的六月份，选择中长跑，大部分学生会因为天气状况而消极应付，直接影响教学效果更谈不上有效教学。但将这个内容移到冬天进行教学，由于天气寒冷，学生为了暖和身体，练习的积极性会明显提高，教学的效果便显示出来了。所以，在选择教学内容时，要注重学生的练习环境，可能会影响教学产生的效果。

2.2 内容的难易要适合。学生在练习时，不应太简单或太难，应选择一个适宜的内容。例如，一年级选择篮球运球时，应从原地运球开始，在练习熟练后，再改变形式；而九年级学生在选择篮球运球时应该从行进间运球开始，在练习一段时间后，可结合投篮提高学生练习的兴趣。如此选择，不同的课堂都会产生较好的教学效果，反过来，一年级会因为教学内容而太难学不会，而九年级因为内容太简单导致学习没有兴趣。由此可以看出，在选择内容时，教学内容的难易度要适合学生的年龄特征，不应该从小学到高中一个样，如果那样，哪个年级也学不好，更谈不上教学的效果。

2.3 在内容的使用时要灵活机动。不同的学生的身体素质对于同一个运动量会有不同的反应。练习时，要针对不同的性别或体质进行区分，水平高的学生适当提高运动的量和强度，水平低的学生可适当降低练习强度或减小运动量，使所有的学生都能按照自己的能力完成课堂练习。我们在选择内容时要面向全体学生，使所有学生的学生在练习时都能有好的练习效果，才会是一节有效的教学。另外，在练习时，可变换形式，如初三的篮球行进间上篮，男生采用低手单手投篮，而女生可采用双手胸前投篮，在练习节奏上适当降低速度，这样教学的效果是一样的，男女生都在学习上篮，且掌握了技术，达到了本次课的要求。

3 使用适宜的运动量进行练习

一节是否产生较好的教学效果，必须有合适的运动量进行身体练习，这是体育教学必须有的过程。在组织教学时，应有一套常规的措施，例如，每一节课的运动量达到多少，同时保证一节课的练习时间，只有这样，才能有效地提高学生的身体素质，使每一节课产生效果，长期坚持学生的体质状况将会明显改善。而现在的许多体育课上得很精彩，课的设计也很巧妙，但课后学生虽然获得了乐趣，却并没有产生多大的教学效果，身体影响太小。体育教学应该是欢笑声和大声喘气并存，不能为了场面而忽视效果，每一节课都要对身体产生积极的影响，使学生的身体素质逐渐提高，达到预设的教学目标。如果一节课没有效果就会应证了学生的一句话：我们喜欢体育课，但不喜欢体育运动。为什么呢？学生喜欢体育课，因为体育课可以玩，但不喜欢体育运动，是因为身体素质差，运动时身体反应大，如果身体素质好的学生就不会出现上面的那句话。这句话也提醒我们体育教师，在体育教学时，不要忘记了教学效果，这有这样学生才会既喜欢体育课又喜欢体育运动，这也是我们真正希望的教学结果，因此体育课的有效教学大有必要。

4 教师的业务能力

体育课的有效教学，主要的实施者是教师，教师的业务能力的高低决定了体育课的成功于否。例如，一名体育教师的短跑动作优美、潇洒，学生就会去模仿、去练习，时间一长，就会形成一种积极练习的良好氛围，自然会产生良好的学习效果。因此，这就要求我们广大的体育教师在教学之余抽点时间去钻研业务，提高自身的能力，使自己的教学水平达到一个较高的层次和广度。在教学中，教师面对的学生在兴趣、爱好方面各不相同。作为教师，我们只能努力提高自身能力，去适应学生。例如，有的学生喜欢乔丹，会要求教师教篮球；而有的学生喜欢刘翔，会要求教师教他跨栏。这对教师带来了压力，毕竟一个教师不可能样样精通，但学生不会这样想，提高教师自身的业务能力是唯一的方法。这是做一个体育教师的辛苦，但同时也是幸福，假如在自己并不擅长的项目上教会了学生，你会觉得更有成就感，教学能力会得到所有人的认可，学生会更愿意接受老师教学。不会可以学，不懂可以探讨，作为一个专业教师一定可以完成本专业的科目。仅此一点还是不够的，随着教学改革的深入，一些新兴项目被引入学校体育课堂中来了，原先掌握的知识已经不够了，我们必须去充电、去学习，掌握一些原来不在我们专业范围内的知识、技术，使体育课更具有吸引力，学生更愿意去练习，体育课的有效教学的成果就会更明显。学生通过体育课的学习，获得身体和知识的双丰收。

5 小 结

要形成一节高效的体育课不是难事，难就难在每一节体育课都有效果，使我们的学生既喜欢体育课也喜欢体育运动，使体育课更具有吸引力，在他们经过体育课学习后，个个身体健壮，活动能力卓越，思维敏捷，学生的体质状况就会有一个飞跃式的发展，要实现这一切，就要靠我们踏实教学，从每一节课开始，让体育课堂的实效性更加明显，教学的吸引力更大。

G807

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1674-151X（2011）11-092-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.049

2011-07-12

张荣松（1972 ～），中学一级。研究方向：体育教学改革方式方法。