颜春英 (湖南人文科技学院音乐系 湖南娄底 417000）

试论二胡演奏的紧张与放松问题

颜春英 (湖南人文科技学院音乐系 湖南娄底 417000）

二胡演奏中的紧张与放松是一个基础性的问题，也是一个值得重视的问题。笔者从它们的辨证关系、生理的紧张与放松、心理的紧张与放松三个方面来进行论述，比较系统地讲述了技巧、音色、动作训练、拉奏训练之间的互相作用与相互联系。

紧张；放松；演奏

“放松，不要紧张”这样的话语恐怕是二胡初学者最常听到的一句话。在二胡演奏中不难发现，有些人身体僵硬，两肩紧张，发出的声音也不悦耳。而有些人的问题出现在心理上，即便手上功夫能过关，但心理却不能放松。所以，作为二胡演奏或教学者都应该注意这一问题，并且很好的解决它。

一、二胡演奏中紧张与放松的辨证关系

1.紧张[1]：一词在汉语辞典里有几层含义，根据我的研究需要主要涉及两方面含义：一是指精神处于高度准备状态，兴奋不安，英文可译为nervous，二是指激烈或紧迫，使人精神紧张，英文译为tense。2.放松[2]：在词典里解释为对事物的注意或控制由紧变松，英文译为relax、loosen等。

在二胡演奏的过程中，紧张与放松是对立统一的辨证关系。表面的放松是外在的，局部的紧张是内在的，既要放松又要有着一定程度的局部紧张，内外结合，才能达到事半功倍的效果。初学二胡时这种感觉是很难体会到的，

即便是很多学了多年二胡的人也有大多数领会不了。简而言之，在二胡演奏中身体保持适当的紧张是完全必要的。……