李良辰

每年因为林林总总的睡眠原因猝死的宝宝越来越多，宝宝的睡眠问题引起越来越多家长们的关注，我们要怎么做才能让宝宝“高枕无忧”呢?

一新生儿睡眠安全宝典

新出生的宝宝很脆弱，连睡觉时也可能会发生意外。所以，各位新妈妈在宝宝睡着后也千万不要松懈了对他的看护，谨记以下注意事项，给宝宝创造优质睡眠。

1枕头不是必要的

给新生儿枕枕头并不利于他们的生长发育。新生儿的脊柱是平的，平躺时，后脑勺和背在一个平面上，不会导致肌肉绷紧而落枕。新生儿头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，所以不用枕头完全没关系。如果枕了枕头，把头垫高了，反而会出现头颈弯曲，影响呼吸和吞咽。甚至可能发生意外。

2保持仰卧位的睡眠姿势

一个国际儿科研究小组最近发表研究报告说，在婴儿出生后头3个月最好不要让他们俯卧睡觉，因为婴儿在这一阶段俯卧睡眠死亡的可能性约为仰卧睡眠时的4倍。如果婴儿睡觉时把头放在松软枕头上，可能重新吸入自己呼出的气体，从而不能得到充足的氧气。特别是当习惯于仰卧睡眠的婴儿第一次俯卧入睡时，在睡床上死亡的可能性要比习惯于俯卧睡眠的婴儿高出近20倍。下面有一些方法来保证新生儿的安全：

一定要做的

1要将孩子平放在床上，背靠床垫。

2在孩子的婴儿床或摇篮中放一张较为结实的床垫。

3如果刚给孩子喂完母乳，而且孩子用侧躺的姿势吃的话，要立刻将孩子平放在床上，背靠床。……