邢 维 新

(丽江师范高等专科学校体育系，云南 丽江 674100)

高血压病是当今世界上流行最广泛的疾病之一，是导致冠心病、脑卒中等严重心脑血管疾病的重要危险因子。据调查，近十年间我国高血压病人数增加了25%，患者已逾一亿，并有继续增加的趋势[1]。因此，高血压病防治已经成为临床医学、康复医学和运动医学领域共同关注的一个重大课题。目前，有关高血压的康复治疗主要集中在药物、运动和饮食三个方面，我国治疗高血压仍以药物治疗为主，然而药物治疗只能暂时降低血压，容易产生副作用，同时给患者带来很大的经济负担。因此，综合康复治疗高血压是除药物治疗以外的主要措施[2]。运动治疗作为非药物疗法的重要组成部分因操作简单方便、容易接受、效果显著等优点被广大患者接受[3]。近年，有学者证实，运动疗法做为一种非药物治疗手段，不仅能明显降低血压，还具有提高生活质量、控制体质量等作用[4]。本文综述了运动对高血压的影响及其机制、高血压病的运动康复处方研究及相关注意事项等问题，以期为高血压患者防治高血压提供理论参考。

1 高血压概述

1.1 高血压的概念及分类

高血压是心脑血管疾病的重要危险因素。现代医学认为，收缩压≥140mmHg(18.7Kpa)或舒张压≥90mmHg(12.0Kpa)即可认为是高血压；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。按病因种类，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。……