□ 宁铁钢

音高音强调节方法探析

□ 宁铁钢

电台主持人主持节目经常戴着耳机，一方面可能是因为节目需要，另一方面是为了更好地听到自己的声音。然而，电视主持人很多时候不戴耳机，所以有些时候电视主持人在配音、主持时，由于配音间、演播室有吸音材料，加上又想表达出词语的重轻格式、语句的抑扬顿挫等，有些人会感觉自己有的音没发出来，缺少亮度、响度，因而常用力喊叫，所用的声音就偏高了，或者一字一字吐出来。当然，有的是由于审美追求的问题，认为高音清脆响亮，或者崇拜某位著名主持人的声音就不顾自己条件去模仿。久而久之，就养成了自己用声偏高的习惯，使声音失去弹性。口播或者配音用声太高甚至破音，不自然也缺少亲和力。因此我们一定要端正认识，学会确定自己自如的音高范围。

如何确定自己自如的音高范围？有一个练习方法：先进行主观判断，即用不同的音高来朗诵一首诗，通过对音色质量和自然度的比较来确定。还可以进行客观判断，即用钢琴或校音器来确定上绕下绕音的音域范围，在保证一定音色质量的前提上绕下绕，找到大范围中间部分就是最佳的使用范围。当然，平常我们生活当中的发声习惯是音量一大声音就高，音量一小声音就低，在训练的时候我们就要特别注意进行一些与平时习惯不同的练习，比如小音量高音练习、大音量低音练习。要做到大音量不含不挤，小音量不压不捏。要量力而行，从中音量逐步向大小两个方向发展。

声音的响度与气息与共鸣的作用有较大关系。气乃音之帅也。对于播音员主持人来讲，气息训练的重要性不需再谈，但在共鸣的腔体和部位中，咽腔共鸣是中心。如果没有咽腔共鸣，那么，胸腔共鸣、头腔共鸣都会出现问题。咽腔共鸣很重要的一个问题就是要抬起“后口盖”，即抬起软腭。在发声时，根据不同的音高，意念可放在两肩到头顶，形成向斜后上方拉的力，这样的力会使软腭上抬，这是靠意念来训练。当然，在很多播音教程中提出了其他的办法，比如：半打哈欠张嘴、惊吓张嘴等练习方法。

另外，声音的响度与咽部肌肉的强弱也有较大的关系。我们可以做个实验，用同样的音量在不同的环境中讲话，四周是水泥做的墙壁要比用海绵做的墙壁所发出的声音响度大一些。道理很简单，因为声音对硬东西的反射大，而软的东西会吸走一部分声音。因此，声乐界的很多老师把咽肌的训练放在一个很重要的位置。比如，林俊卿博士提出无声训练当中的“张大口”咽肌训练，李刚老师在《科学练声法》中所讲的连续弹发“HEI”音等等方法。笔者最近接触到一个新的训练方法，觉得效果不错。方法很简单，就是“舔小舌”。 舌头舔小舌 （悬雍垂）时，下巴必然后收，后颈必然用力，这有利于咽部肌肉的训练。其实，有的老师也提出过用舌头从上牙龈、硬腭、软腭勾至小舌的方法，但此方法重点在于训练舌头的力量，而笔者用的“直接舔小舌”方法训练的重点是咽部肌肉。练好之后，后咽壁就会结实，吸音作用就小，反射就强。笔者用这种方法训练了一段时间后，觉得自己的声音有些变化。最大的特点是，用手指触摸后咽壁不会觉得恶心，这表明咽部的肌肉已不再象以前那么娇气了。

笔者曾经在电台主持节目四年多，刚转到电视台主持节目时，感觉在装有吸音材料的配音间、演播室发声不戴耳机很不习惯，声音偏高且响度不够，发声较为费力且不自然。经过一段时间的摸索、练习，以上的问题已改善了不少。

萍乡电视台）