[日]酒井雄哉 林佩仪

修行的每天早上，我都穿着草鞋出去。上山10公里之后，接着走10公里较平坦的路，最后是10公里的下坡路，如此这般每天重复。结束一天的登山行程后，草鞋往往变形穿烂，隔天得穿上新草鞋才行。

日复一日地不断重复。有一天，我发现草鞋就像我自己。

当脱掉草鞋的那一刻，今天的自己即已告终。然后为了明天的重生而认真反省。这么一来。便能获得新生、重新出发。今天的自己，今天就结束。明天将诞生一个全新的自己。

一日就是一生，不要为了今天的失败而感到泄气沮丧，因为明天又是一个新的人生。如果不好好把握今天的话，有可能没有明天。所以当下最重要。认真、忠实地做好眼前事才是最佳选择。