人的生命历程，宛如单向行驶的列车，一去不返。而疾病与衰老又总是伴随着生命而来，接转着生命而去。唐代诗人白居易说得好：“若问病根深与浅，此身应与病齐生。”因此，战胜疾病侵扰，保持身体健康，就成了终生的课题。

这里有一重要启示，人在获得了生命之后，不能只是消费它，支配它，享用它，还必须时刻虑及如何滋润它，调养它，爱护它。因为一切事物都是有生有灭、有来有回的。许多情况下，是得而复失，去而不返，健康也不例外。特别是人过中年，生命旅程进入了事故多发期，肌体的各种零部件不断地出现破损，随之而来的是活力在逐渐衰减，生机一步步地废弛。或早或晚，总有那么一天，会像江淹的五彩笔那样，健康与生命要被“造化小儿”强制索回。

这原本是一个至为浅显的道理。可是在许多人那里，尤其是那些长时间很少患病的人，却往往缺乏清醒的认识。他们以为疾病与衰老那是他人的事，自身体质一向绝佳，纵令没有达到与病苦绝缘的仙家境界，起码在可以预见的时光里，不会中途翻车；动辄以自己体魄健壮自诩，以致完全放弃了对疾病的应有警觉。

其实，这是很不明智的。老舍先生讲过这样一番哲理性很强的话：“楚霸王不害病则没得可说，一病便了不得。生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。微微暗些，然后再明起来，则暗得有趣；而明乃更明，且至明过了度，忽然烧断，如百度灯泡然。这个，照直了说，便是小病的作用。”得病，无疑是一件倒霉的事；但是，如果能够正确对待，也会产生积极的效果。使人学会生活的辩证法，增强对于灾难的预防能力、适应能力和承受能力。许多坚持体育锻炼数十载不辍的人，往往都曾有过患大病的经历。他们从现实的无情惩罚中，获得了“红尘觉悟”。然而，这种“红尘觉悟”在许多人记忆中并不牢靠，经常被怡然淡忘。往往是得了病便痛下决心，设想着今后一定以健康为重；而一旦恢复了健康，就把这些以惨重代价换得的感悟忘得无影无踪……

这种“红尘觉悟”后的“怡然健忘”，当是人生之大忌焉。