文 Article_周广生

古人云：“人生不如意事十之八九。”确实，人生在世，谁都不会总是一帆风顺，时常会遭遇坎坷，承受压力。

什么叫压力？从浅里讲，在生活上或工作上表现有困惑不舒适感，难得清闲；往深层次上说，思想负担沉重，精神高度紧张，心思静不下来。压力轻者，会影响生活质量；压力重者，甚至会危及生命。压力是客观存在的，每个人或多或少都有，只是大小不同罢了。压力，往往伴随人的一生。只要你生活在这个世界上，想没有压力，或躲避压力，都是不太可能的。

人为什么会产生压力？因为人们要生活生存，主客观环境都会直接或间接地影响到人的思想和情绪。有了思想情绪，就必然带来压力。由于人的经历和文化修养不同，所以，同样的压力对每个人的影响又是不同的。有的人能够想得通，正确对待，当压力来时，对自己的影响会小些，或影响的时间短些；有的人却怎么都想不通，不能正确对待，一旦压力来时，对自己的影响就会大些。

实践证明，人有压力并不可怕，可怕的是不能正确对待压力。古往今来，因为不能顶住压力，而使自己精神崩溃、屡遭失败的事例，不胜枚举。那么，怎样才能正确对待压力呢？

心态好至关重要。凡事要想得开些，看得远些，看得淡些。比如，无论生活上还是工作上遇到压力时，我们或许可以不把它看成自己的“敌人”，而是看成一种财富，是一种有益的人生体验。正如孟子所言：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”拥有好的心态，对压力具有正确的认识，是轻松应对压力的第一步。

压力可以变为动力。铁人王进喜有句名言：“人无压力轻飘飘，井没压力不喷油。”说的就是这个道理，压力能够转变为动力。比如，一个普通员工，要想有进步，比别人出众，要想成为一名领导者，或要想熟练掌握一门技术，有没有压力？一定会有的。那该怎么办？只有少发牢骚，努力学习，刻苦钻研，辛勤工作，埋头苦干，不断充实提高自己，不断地努力奋斗，才会实现自己的奋斗目标。相反，光有愿望，没有行动，光有压力，没有动力，只会灰心丧气，没有正确的思想，那你的目标什么时候也实现不了。像青年人经常会遇到的升学、就业、升迁等问题都会产生压力的，只要能够正确对待，积极争取，就一定会有好结果。

也应该看到，有些人的压力是自寻烦恼。比如，每当看到别人比自己强时，就会心生嫉妒，从而造成精神上的极度痛苦和烦恼。所以，如何正确对待压力，顶住压力，化解压力，战胜压力，进而享受压力，既有态度问题，也有智慧问题。