韦 军 (广西体育高等专科学校,广西 南宁 530012)

2004年 7～8月间,广西国民体质监测中心组织人员对广西区内的南宁、玉林、贵港三市不同年龄段的农业户口居民进行了国民体质监测,总共完成测试例数近万名。此次测试收集了大量体质数据,极大地补充了广西国民体质监测中心数据库,很好地完成了广西体育局安排的任务,并且培养了一批熟练掌握国民体质监测程序的人员。南宁、玉林、贵港三市位于桂南和桂东南地区,三市的农业户口居民以汉、壮族为主,区域经济发展水平在广西相对较高。对于上述三市老年农民人群的体质调研目的是了解到农村城市化后失去耕地的农民在角色转型后身体体质的现状,对老年农民的体质调查的目的主要观察他们在停止农业劳作以后的体质状况和特点,重点了解身体素质老化和功能退化的主要方面。同时调研的结果也能给农民们开展体育锻炼和健身行动提供科学指导。

1 对象与方法

1.1 研究对象 广西国民体质监测中心在南宁、玉林、贵港三市进行体质监测工作,接受测试的老年农业户口居民共有1 862人,其中男性 788人,女性1 074人;年龄分布情况为：男性 60～64岁为 406人,60～69岁为 382人;女性分别为 613、461人。

1.2 研究指标与方法 研究指标为国民体质监测老年人群的素质指标〔1〕,包括握力、坐位体前屈、闭眼单足站立、选择反应时 1和选择反应时 2;这些指标分别反映力量、柔韧、平衡和反应能力等素质。根据国民体质测定标准手册 (老年人部分)监测细则对研究对象进行了上述指标的测试。

2 结 果

2.1 男性老年农民身体素质状况 从表1可以看出,广西男性老年农民的身体素质在 60～64岁和 65～69岁两个年龄段在各项指标上均有差异,除体现平衡素质的闭眼单足站立差异显著外(P＜0.05),其余指标都是差异非常显著 (P＜0.01)。说明广西男性农民在老年阶段,身体素质指标中平衡能力衰退较慢,控制平衡的中枢系统受到的影响不大;而力量、柔韧和反应能力则减退过快,如果平时不加以注意保持这些身体素质能力,则进入70岁以后素质将明显弱于 60岁时的水平,过快的体质衰退会影响生活质量和导致疾病的发生,造成寿命的缩短。

2.2 女性老年农民身体素质状况 广西老年女性农民身体素质各项指标均处于正常水平,但数据也显示她们的柔韧性、平衡能力的个体差异较大 (表1),60～64岁与 65～69岁年龄段相比较全部素质指标间差异非常显著 (P＜0.01)。说明进入高龄后的女性身体素质衰老趋势加快。这一趋势有可能是广西老年女性农民随年龄增大,其所承担的家务劳作减少和缺乏自觉的身体活动有关。

2.3 与 2000年全国体质调查数据比较 将广西老年农民的身体素质各项指标与 2000年全国体质调查报告数据中乡村老年素质指标比较发现,除体现柔韧素质的坐位体前屈略优于全国平均水平,体现力量素质的握力与全国平均水平基本持平外,平衡能力和反应能力均弱于全国水平 (表2)。

2.4 素质指标与身体质量指数 (BM I)的关系 该批老年农业户口人群的素质指标与BM I指数相关分析结果表明,尽管由于样本量较大,BM I指数在握力、选择反应时 1和选择反应时 2三个指标的相关分析双尾检验都达到了显著性水平,但是其相关系数偏小,BM I指数和素质指标之间没有显著的相关性,说明广西老年农民在身体形态上的特征并不能够体现其身体素质水平的高低,见表3。

表1 两组男、女性老年农业户口居民身体素质比较±s)

表1 两组男、女性老年农业户口居民身体素质比较±s)

与 65～69岁组比较：1)P＜0.01,2)P＜0.05

组别 n男 女握力男 女坐位体前屈男 女闭眼单足立男 女选择反应时 1男 女选择反应时 2男 女60～64岁 406 613 36.96±7.331)22.86±5.281)4.40±7.781)9.83±6.231)8.98±9.522)8.61±10.261)0.83±0.251)0.95±0.401)0.48±0.201)0.56±0.301)65～69岁 382461 32.99±8.08 19.96±5.66 1.39±8.38 8.28±6.56 6.76±8.95 6.23±6.38 1.02±0.40 1.14±0.43 0.57±0.23 0.68±0.32

表2 广西老年农民身体素质指标与全国指标的比较±s)

表2 广西老年农民身体素质指标与全国指标的比较±s)

与全国组比较：1)P＜0.01,2)P＜0.05

性别 地域 握力60～64岁 65～69岁坐位体前屈60～64岁 65～69岁闭目单足立60～64岁 65～69岁选择反应时 1 60～64岁 65～69岁选择反应时 2 60～64岁 65～69岁男 广西 36.96±7.331)32.99±8.081)4.40±7.781)1.39±8.381)8.98±9.521)6.76±8.951) 0.83±0.25 1.02±0.401)0.48±0.201)0.57±0.231)全国 36.3±8.31 33.4±7.96 3.8±7.92 1.9±7.84 12.1±14.10 9.9±12.13 0.8±0.26 0.8±0.28 0.4±0.17 0.4±0.18女 广西 22.86±5.281)19.96±5.661)9.83±6.231)8.28±6.561)8.61±10.261)6.23±6.381)0.95±0.401)1.14±0.431)0.56±0.302)0.68±0.321)全国 23.2±5.39 22.2±5.72 8.1±7.17 6.9±7.30 9.5±11.72 8.5±10.66 0.8±0.27 0.9±0.29 0.5±0.18 0.5±0.20

表3 素质指标与 BM I指数的相关系数(r)

广西老年农民身体素质各指标处于正常水平范围,坐位体前屈和闭目单足站立的测试结果个体差异较大,男女 60～64岁组和 65～69岁组之间比较均有显著性差异。个体差异与部分农民在城市化以后居住地融入城市,生活方式趋向城市化而户口仍属于农村有关,这种结果同样体现了乡村和城市居民体质的差异。广西老年农民身体素质平均指标与全国水平比较〔2～6〕,握力水平相当,坐位体前屈能力略高于全国水平,闭目单足站立、选择反应时 1和 2的结果都低于全国水平。其中闭目单足站立项目男子组,女子 65～69岁组弱势明显,选择反应时男子 65～69岁组,女子 65～69岁组差别显著。表明广西老年农民在力量、柔韧素质方面保持较好,平衡和反应能力则退化较快。

广西老年农民对握力平均水平与 2000年全国体质调查指标相近,60～64岁组男性优于全国平均水平,其余各年龄组略低,其中 65～69岁女性的握力水平下降趋势明显。各项指标比较差异非常显著 (P＜0.01),力量素质的衰退和缺少劳动和锻炼有必然联系,本次接受国民体质监测的老年农业户口居民多数居住在城乡结合部,随着城市的发展,农民的土地已经被征用,失去耕地的农民已经转换了农耕的角色,转而成为第三产业工人或者小规模经营业主,农业劳动基本停止,加上在农村中缺乏有组织的体育活动,农村老年人在闲暇时间里身体活动量急剧减少,肌肉收缩发力活动的不足是造成老年农民进入高龄以后力量素质迅速退化的原因。

体现柔软素质的坐位体前屈在广西老年农民的平均水平除男性 65～69岁年龄段显著低于全国平均水平外,其余年龄组都比全国水平高,并且在老年女性方面尤为突出。这表明广西女性在躯干和下肢的肌肉、关节柔韧素质方面保持较好,退化速度慢于全国平均水平〔5〕,同样指标间的差异具有非常显著性(P＜0.01)。柔韧素质的优劣有明显的地域优势,由于地处华南的广西气候温暖湿润,当地人群的肌肉和韧带中含水充分,黏滞性小,自然其柔韧性和弹性要比北方地区的同龄人优秀;另外广西老年农民饮食结构中淡水鱼类,绿色蔬菜的比重较大,这些食物中的营养素能促进体内胶原蛋白的合成,有利于身体的柔韧素质。老年人保持肌肉的柔韧性还能使僵硬的肌肉得到松弛,防止肌肉抽筋,减轻肌肉疲劳,延缓肌肉和韧带的老化,在一定程度上还能延缓血管壁的弹性的下降和皮肤的松弛,提高和改善晚年生活的质量。

广西老年农民的平衡能力总体上要明显弱于全国的水平〔7〕,这在闭目单足站立的测量结果可以观察得出,各年龄段的指标统计学结果差异非常显著 (P＜0.01),老年人平衡能力衰退易导致失去重心跌倒而造成骨折、致残和甚至死亡的严重后果。同时平衡能力和机体的前庭、视觉、躯体、神经及肌肉-骨骼系统功能密切相关,有研究认为平衡能力强弱的分水岭在 60岁,60岁以前恒定且较强,60岁以后每 10年下降 16%或更多,因此建议对于 60岁以上的农村老年人应有目的地选择能够加强平衡能力的的练习如太极拳、门球、健身快步走等,女性亦可以尝试练习木兰扇、秧歌舞等以防止平衡能力的过快衰退。

广西老年农民在反应能力的表现整体趋势上弱于全国平均水平,只有男性 60～64岁年龄段在选择反应时 1项目上与全国水平接近,差异不显著,女性 60～64岁年龄组选择反应时 2与全国水平比较差异显著性 (P＜0.05),其余指标的比较差异非常显著 (P＜0.01)。步入 60岁后老年人中枢神经系统出现脑组织逐渐萎缩,脑细胞总数的减少致重量减轻,脑容积缩小,脑血流量减少,因此老年人在听觉、视觉、触觉和位置觉等敏感性较年轻时显著降低,向中枢神经传导以及从中枢反馈的信息量均有减少,传导速度变慢,对于周围的应激能力减弱,严重的脑功能退化,会导致“老年性痴呆”的发生。为了减慢大脑过快的衰退,作者建议广西老年农民多运动肢体,多用脑,尽量保持大脑的运行状态,保持乐观积极的心理;在饮食结构中注意增加如鱼类、瓜果类、蔬菜类等富含镁、维生素、卵磷脂等碱性健脑的食品。

1 国家体育总局群体司 .2000年国民体质监测报告〔M〕.北京：北京体育大学出版社,2002：312.

2 杨正红,黎双云 .海南省 60～69岁男性人口体质调研报告〔J〕.海南师范学院学报 (自然科学版),2004;17(4)：98-100.

3 洪家云 .海南省老年人体质调查与分析〔J〕.福建体育科技,2003;22(5)：9-10.

4 洪家云 .我国老年人体质调查与分析〔J〕.山东体育科技,2003;25(2)：64-6,45.

5 翟 群,袁永红,等 .澳门老年人体质发展的性别和年龄特征分析〔J〕.体育学刊 ,2004;11(5)：61-4.

6 张世春 .青藏地区老年人体质状况的调查与研究〔J〕.首都体育学院学报,2006;18(5)：75-6,88.

7 陈敏雄.老年男性衰老过程中骨密度与平衡能力及握力的关系〔J〕.体育学刊,2004;11(1)：49-51.