王 俊

今年4月,“上海国际新生儿医学论坛”发布了最新数据,上海地区早产儿人数已从上世纪90年代末期的5%增加至现在的8%〜10%,并呈继续增长趋势。

早产宝宝如何才能在体格、智能各方面快快赶上足月宝宝?专家推荐一种科学有效、简单可行的方法——

婴儿抚触是对宝宝的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩,让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统,从而增进宝宝的安全感,促进宝宝身体发育,改善宝宝血液循环,提高宝宝免疫力。

对早产宝宝而言,婴儿抚触的好处显而易见。美国曾进行早产儿抚触研究,早产儿出生后连续10天接受抚触,每天3次,每次15分钟,其体重增加幅度是未抚触早产儿的1.47倍,而且其生物(觉醒、睡眠)节律更好、反应更灵敏,他们可以提早6天出院。出院后8〜12个月,接受抚触的早产儿体重增加48%,未接受抚触的早产儿体重增加33%。Bayley智力评估抚触组是101,未抚触组是89;Baley行为评估抚触组是105,未抚触组是90。

不少父母担心早产宝宝过于娇嫩,抚触是否可行。其实,婴儿抚触最早就是运用于早产宝宝,后来才推广到正常宝宝,抚触方法与足月宝宝并无区别。爸爸妈妈快来跟着学!

抚触环境

温暖——室温在25℃左右,或者适当调高1℃〜2℃。注意通风换气,避免空气污染。

宁静——室内应比较安静,光线柔和不刺眼。可播放一些舒缓的音乐,有利于母婴彼此放松。

抚触最佳时间

宝宝沐浴前后、午睡前、晚上睡觉前、两次进食中间。

注意:要在宝宝不疲倦、不饥饿、不烦躁时进行。

宝宝出生后就可以进行抚触了,一天2次左右,一次10〜15分钟。在国外,早产宝宝的父母可以每天到宝宝病房, 在暖箱中对宝宝进行抚触。我国目前尚未开展此项服务。所以早产宝宝的抚触可在出院后进行。

抚触用品准备

● 毛巾被:毛巾要柔软保暖,适合肌肤娇嫩的新生儿。

● 防水垫:在毛巾下要铺一层防水垫,以免抚触中宝宝突然尿尿或便便。

● 尿片:有备无患,以免给宝宝换上干净衣服时手忙脚乱。

● 婴儿润肤油:可以润滑宝宝皮肤。宝宝肌肤娇嫩,爸爸妈妈要选成分纯正温和的优质矿物油。

● 护肤柔湿巾:抚触时如果宝宝大小便,可以快速处理。尽量选择纯正温和、含有润肤露配方的柔湿巾,清洁皮肤的同时可以避免刺激宝宝肌肤。

● 婴儿润肤露:抚触时,宝宝可能突然大小便,有些油脂性排泄物无法用清水清除,水包油配方的婴儿润肤露能彻底清洁,同时保护皮肤免受尿液等的刺激。

● 换洗衣物:抚触后要尽快给宝宝换上干净温暖的衣物,以免着凉感冒。

抚触步骤

1头面部

让宝宝仰卧。取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,从宝宝的前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。

作用:舒缓脸部紧绷

2胸部

让宝宝仰卧。双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,避开宝宝乳头,以避免形成刺激。再复原,左手以同样方法向对侧进行。

作用:舒畅呼吸循环

3腹部

让宝宝仰卧。按顺时针方向按摩脐部。在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

作用:有助肠胃活动

4上肢

让宝宝仰卧。将宝宝双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂手腕部轻轻挤捏。在确保手部不受伤害的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。

作用:增强灵活反应

5下肢

让宝宝仰卧。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿,从大腿至脚踝部轻轻挤捏。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚心、脚趾。

作用:增强运动协调能力

6背部

让宝宝俯卧,头偏向一侧。双手平放背部从颈部向下按摩至骶尾部。

作用:舒缓背部肌肉

爸爸妈妈抚触注意点

抚触前

● 洗净双手,剪短指甲。

● 摘除戒指、手表和手镯等。

● 搓热双手。

抚触中

● 抚触力度不宜过大。宝宝如有呼吸困难、皮肤青紫、腹部过度膨胀等症状,应停止抚触。

● 防止润肤油进入宝宝的眼睛。

● 不要强迫宝宝保持固定姿势,如果宝宝哭了,先设法让他安静,然后再继续。宝宝哭得厉害的话就停止抚触。

● 一边抚触,一边跟宝宝说话,把爱传递给宝宝。

● 宝宝出牙时,面部按摩和亲吻可使脸颊肌肉放松。

● 宝宝便秘时,每天多做几次腹部动作可以增加宝宝的肠蠕动,改善便秘情况。

抚触后

● 及时给宝宝换上干净温暖的衣物,别着凉了!

专家的话母乳喂养,别放弃!

目前,早产宝宝出生后就被放入暖箱与母亲分离。在国外,医护工作人员都推崇使用早产儿母亲挤出的母乳放入奶库中保存并定时给早产儿喂养,母亲也可以在暖箱旁直接给体重较重的早产儿哺乳。在国内,由于种种条件限制,早产宝宝还无法及时实现母乳喂养。有些妈妈因为没有在第一时间开奶,错过了最佳开奶时间,加之早产宝宝吸吮能力差,就放弃了对早产宝宝的母乳喂养。

但是,母乳营养丰富,是早产宝宝最理想的天然生理食品;母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质,能为早产宝宝提供最理想的免疫防御;母乳所含的营养物质最适合宝宝消化吸收,不会加重早产宝宝消化系统和肾的负担;母乳能促进早产宝宝中枢神经系统和视网膜的发育;母乳喂养有助于增进母婴感情及婴儿发育⋯⋯

年轻的妈妈们,为了早产宝宝的健康,你是不是应该努力一把?在宝宝还在暖箱里的时候,你就要坚持频繁地用吸奶器排空乳房以保证乳汁不断分泌,平时多喝些催乳的汤水,保持积极心态,等宝宝回到自己身边,就可以给宝宝哺乳啦!