沈蔚颖

第11个月宝宝“标准照”

现在,宝宝由爬行逐渐过渡到了直身站立。有的宝宝不仅能扶站,还能摆脱大人的搀扶自己独站一小会。

直身站立解放了宝宝的双手,宝宝的指尖活动越来越灵活,只要愿意,他随时随地可以捏起地上的细小物体。

活动能力加强了,宝宝的活动范围也随之扩展,乖乖宝变成了“皮大王”。拉开抽屉,不是把里面搅得一团糟,就是把衣服全部扯出来,散得满地都是。对于这样的捣乱,你要有足够的耐心和包容心,因为这种“捣蛋”行为,对于宝宝来说却是学习。

宝宝已能听懂并理解大人的简单指令,会乐此不疲地与你做“找五官”游戏。兴奋时,他会重复发出一些简单的音节,表达自己快乐的心情。

养育难题:为何吃得不少,却不长肉?

每次带昊昊去体检,儿保医生都说他体重偏轻。我们已经想着法子给昊昊做各种既营养又好吃的食物,可小家伙还是吃了不长肉,请问我们该如何调整喂养方式?

蒋教授:宝宝胃口很好,大人准备的东西都吃下去,可偏偏不“长肉”。这个时候,大人先要考察孩子的饮食时间是否安排得恰当。昊昊现在的日常饮食要逐渐朝三餐三点的模式靠拢,具体的时间安排如下:

7∶00:喝奶,加些小点心

9∶30:蒸鸡蛋,补鱼肝油

11∶30:午餐

14∶30:午睡后喝水、吃水果,补钙(偏瘦的孩子可以加半瓶奶)

17∶30:晚餐

20∶30:睡前奶

注意:夜间不提供奶

昊昊妈妈在12点和18点正餐时间提供菜粥或烂面条是对的,但喝奶的时间应尽量安排在早上、午睡后和临睡前。

另外,宝宝“不长肉”,也要考虑所提供的食物热能是否足够。体重不增长或是增长缓慢说明食物中的能量不高,不能满足孩子生长发育所需。所以,在宝宝适应吃各种辅食(6月龄)之后,我们不主张给宝宝喝白粥,要吃菜粥。制作菜粥时用点高汤,加入各种荤素菜,最后淋上一茶匙烧熟的食用油,这样的菜粥或烂面条既美味又有营养。

本月养护重点

●从扶站到独站

在保证安全的情况下,宝宝站稳后,大人可以松开双手,让他独自站立,训练他控制身体的平衡力。这样的游戏,每天可以进行三五次。

●从扶走到独走

一开始,宝宝是靠着物体,或在大人的牵引下慢慢移动自己的小身体。扶走熟练后,妈妈可以拿一个小玩具在前面逗引宝宝,让他逐渐摆脱搀扶物自己走。

宝宝学步3个提醒:

1. 安全。要注意宝宝的安全问题。家具的尖角、打滑的地板等家庭隐患都有可能造成学步期宝宝受伤。

2. 服装。宝宝穿的衣服不能太紧,也不能太松,否则会增加宝宝学步的难度,使他失去学习的兴趣。

3. 多鼓励。对于宝宝的每一点进步,妈妈都要鼓励,增加他学习的信心。

本月宝宝:昊昊

出生体重:3070克身长:50厘米

目前体重:9500克身长:76厘米

日常饮食安排:

8∶00早餐:煮鸡蛋或炖蛋,加2〜3块小饼干或米粉少许;

10∶30:配方奶120〜150毫升;

12∶00午餐:米粉或粥或面条、小馄饨之类的面食;

14∶00:配方奶120毫升;

18∶00晚餐:菜粥、烂面条、小馄饨等;

21∶00:配方奶120〜150毫升;有时半夜还要吃一次100毫升配方奶。

另,两餐之间再添一次水果,一般为香蕉泥、苹果泥、橙汁或猕猴桃等。

妈妈的评价:

昊昊现在能自己扶着家具或在大人的搀扶下走几步,也能按大人的要求准确地找出鞋、帽、袜子、小狗、小鸭等十几张认物小卡片;开心的时候会说“妈妈叫”、“爸爸来”等;音乐响起时,会伸出小手随音乐舞动;能自己拿杯子,握笔在纸上乱涂乱画⋯⋯这个月昊昊的本领增加了不少!