橘子的心

陈海剑

一个孩子手拿一个橘子,问:“妈妈,为什么橘子不能拿来就吃,而要剥皮呢?”

“那是橘子在告诉你,你想要得到的东西,不是伸手就能得到,而是要付出相应的劳动。”

“为什么橘子里的果肉是分成一小瓣一小瓣的,而不是一个完整的呢?”

“那是橘子在告诉你,生活的甘甜的幸福,是用来慢慢分享用的,是一小瓣一小瓣慢慢品味的,而不是用来挥霍的,更不是用来浪费的。这也就是在告诉你,要懂得珍惜生活的甘甜和幸福。”母亲接着说,“孩子,橘子的果肉长成一小瓣一小瓣的,还有一层用意呢,你知道吗?”

“还有什么用意呢?”孩子问。

“它还告诉你,你手中的东西,不能独自占有,而要懂得与人分享。如果你手中有一个橘子,那就要懂得把橘子分成一小瓣一小瓣,然后与别人共同分享。”

(小雅摘自《今晚报》)

现在就来拥抱我

林清玄

在日本,有一位伟大的女禅师,名字叫慧春。

慧春很年轻就出家了,当时日本还没有专给尼师修行的庵堂,她只好和20名和尚一起在一位禅师座下习禅。

慧春的容貌非常美丽,剃去头发、穿上素色的法衣非但没有减损她的美,反而使她的姿容更显得清丽脱俗,因此与她一起学禅的和尚,有好几位暗恋着她,其中一位还写了情书给她,要求一次私下的约会。慧春收到情书之后,不动声色。

第二天,禅师上堂说法,说完之后,慧春站起来对着写信给她的和尚说:“如果你真的像信里写的那样爱我,现在就来拥抱我!”

说完后,当场就有几位和尚满头大汗地开悟了。

禅的生活,不是依靠想像力的生活,当然也不是寄望于天堂的生活,而是公开明朗地面对此时此刻的生活,看见心念中的阴暗面,把它翻转过来,使其明亮。慧春所说的“公开的拥抱”,正是“公开的爱”,也就是“光亮明朗的生活态度”。

对于禅者,每一个心念、每一个生活动作,都可以摊开在阳光下检视。

(深蓝摘自《心的菩提》)

把杯子放下来

张凤坡

一位连队指导员正在给战士上一堂如何缓解心理压力的课,他拿起一杯水,问战士:“你们认为这杯水有多重?”

战士们面面相觑,不知道指导员葫芦里卖的是什么药,答案从50克到500克不等。指导员说:“这杯水自身到底有多重并没有多大关系,我们要考虑的是你拿着它多长时间。如果我只拿一分钟,那是轻而易举;如果让我拿一个小时,那我的右胳膊就会酸痛;如果让我保持这个姿势拿一天,我可能就会被你们送进卫生队了。这杯水的重量虽然没有改变,但我拿的时间越长,它对我而言就变得越重。”

指导员话锋一转:“如果我们一直把心理负担背负着,就像举一杯水一样,迟早会支撑不住的。那我们应该怎么做才好啊?很简单,把杯子放下来!”

(王孝娴摘自《经典美文》)