凌瑞琴

一位优秀的心脑血管专家，本来幸福的家庭却遭遇夫离女散。是什么造成7这样的家庭不幸?

又是什么使她十年后获得幸福的家庭?

我是年逾古稀的内科心血管专业主任医师。为什么我会孜孜不倦地研究睡眠障碍和松果体萎缩问题呢?这是因为，我在生活中对于“睡眠问题”有着刻骨铭心的经历。

从中学时代开始，我便想法设法，从睡眠时间中挖掘出“寸金难买”的寸光阴。我“开夜车”，误认为夜战以后，只要在白天补上一觉就可以了。当时仗着自己还年轻，还没感到失眠的痛苦，但更年期以后就感觉不行了，身体日趋消瘦，睡眠质量低，许多问题就都出来了：骨密度降低，多处骨折，结肠过敏，多发息肉，68岁时几乎到了夜不成眠的地步，我还硬撑着不使用安眠药，结果晚上我在床上睡不着，挨过一个又一个钟点。一时间，万念俱灰，感到生不如死。

之所以坚持不吃安眠药，因为在我的记忆里，有许多服安眠药引起的悲剧：在北京友谊医院，一位麻醉科主治医生和一位病理科主治医生，都是因为“安眠药物滥用”。在家中突然死去。在北京某医院，一位麻醉科学家，在安眠药物依赖中萎靡不振的死去，这些病例的阴影压抑在我心中。当时我的老伴也是一位安眠药物依赖者。老伴自30岁开始每天服用安眠药，到了50岁，便陷入了安眠药慢性中毒，对其他一切都失去了兴趣。由于这个症结，我和老伴成了“冤家”、“仇人”。我只有含泪送我唯一的女儿出国，避免使她看到家庭的破碎。

幸运的是，“衰老与癌症”世界医学会议文献带给我新的希望。我得到了有关生物钟理论的最新消息，并在近70高龄参加了研制褪黑素的科学家小组。有一天，我拿到了一瓶纯净褪黑素1mg片剂。当时我已经失眠几夜，真是渴望能试一试。晚9时，我将一小片褪黑素放在舌根部含化，感到一丝甜味。这样便在不知不觉中睡着了。等到醒来，天已经大亮，时钟指在9点钟。啊，我睡了整整12小时!原来，我的睡眠机器并没有坏!

1996年开始，我再也没有严重失眠过，10多个年头过去了，我的心理生理状态好像又回到了20年前，褪黑素(睡眠康宁)含片使我的衰老始终逆转了。如今，我已经76岁了，仍然留着乌黑的头发，晶状体原来的周边浑浊没有发展。最有趣的是，我在30岁时开始出现老人斑，原来双手、前臂满布褐斑，现在发现，褐斑中心已慢慢恢复正常色素。朋友们发现，我这个老年人，仍然是思路敏锐，动作轻盈，骑着自行车到处跑。

十多年前，我被迫离婚，当时痛不欲生，十年后的今天，我又幸福地结婚了。老伴比我大一岁，也是认真地遵循仿生学原理。上床前，他舌下放置睡眠康宁含片3mg，接着，在深呼吸中，含片溶解，又随着口水在舌根下被吸收。睡意来了，他轻轻地说：“睡了。”接着转身向左侧，伸出双臂，一瞬间入睡了，他一动不动像一个很乖很乖的小男孩。