性生活时总分心Q:我结婚四年了,性生活中有怕干扰的“毛病”,一直影响着我们的感情。比如床会发出“吱吱”声、窗外有噪音或是妻子口里有味儿等等,都会让我分心走神,令性生活半途而废,请问有什么办法能让我改正这种“毛病”?A:美好的性爱不只是性器官的感受,也包括嗅觉、听觉、视觉、触觉,甚至味觉(接吻)等多种因素在内。所以,你的“毛病”算不上什么坏事情,只能说明你对性生活质量要求高,对性爱的环境“精益求精”。你应该让妻子知道你的感受,相互配合,就可以避免那些让你分神的事情发生。比如:换更稳当的床、关紧门窗、放音乐、让妻子洗漱后嚼口香糖等等。你唯一要警惕的是,避免对上述影响因素的过分敏感转变成一种强迫症。这首先需要自己调整,认识到那些影响因素其实并不会真的对性生活构成实质上的影响,是因为你的心理过于敏感造成的。然后放松思想,再遇到那些外界干扰的时候就对自己说:“这根本不算个事儿,所有人都会遇到,不会影响到性⋯⋯”这样的自我暗示和调整坚持下去,应该会有大的改观。“周末夫妻”如何过性生活Q:我和妻子是一对“周末夫妻”,平时在各自公司忙工作,有时很晚才回家,性生活基本顾不上。只有到了周末,我们才能松口气儿,有心情去做爱。可是,最近我越来越发现,自己的压力很大,即使是到了周末,身心也无法彻底放松。过性生活时,脑海里总是忍不住浮现出工作的内容,这对我们的性生活无疑是一种干扰。我不知如何调节自己的情绪才能令自己在性生活中放松下来,请问,有什么好办法吗?A:有人通过做爱减压,但对你来讲,也许应该先减压,再做爱。建议跑跑步、健健身,或者夫妻一起散散步、聊聊天、看看电视,要不就泡一个热水澡。总之,应该在周末使自己从一周的劳顿中放松出来,暂时忘记和舒缓压力,再行性事。性生活与生活中的角色反差Q:妻子性格比较外向,生活中也颇有女强人作风,说一不二,雷厉风行。但在性生活中她却非常温柔,只要我有要求她都会积极配合,而且对我非常体贴。但这却令我十分别扭,我常常会把她在性生活中的温柔延伸到生活中去,但结果是在生活中却无法说服她听我的安排。我甚至怀疑她是不是性格方面有什么问题,为什么走入性生活,她就像变了一个人似的,我应该如何理解和面对这种变化呢?A:每个人在现实生活中都是多重角色,在不同的场景中,具有不同的角色身份。有的时候,多重角色是统一的,但有的时候,是冲突的。对于你的妻子来说,女强人也许是她日常生活中的身份,是由她的工作塑造和要求的,并且她把这重身份带到了夫妻关系中。而在性生活上,她认为自己应该很好地扮演一个温柔妻子、优秀性伴侣的身份,所以就会换一种角色来要求自己。理解了人不同身份的不同需求,也许有助于你理解和接受妻子的不同表现。但在这里想对你妻子说,即使是一个工作中的女强人,也不应该把工作场所的身份定位带到婚姻关系中,婚姻中还是应该鼓励夫妻间的相亲相爱、平等与和谐。妻子想“锦上添花”Q:我和妻子结婚两年来,性生活一直很和谐,为了避免走向平淡,妻子想“锦上添花”。但她采用的方法时常令我难以接受。比如在时间、地点、方式上,她都会做出令人想不到的“革新”。她甚至会和女友们交流性生活经验,这让我在她的朋友面前感到难堪。我不知她的做法是否正确,但确实令我感到困扰,相比之下,我更喜欢有规律、平实一些的性生活。请问,我该如何做才能解决目前的状况呢?A:我觉得你妻子“锦上添花”的做法值得鼓励,不足之处,是不应该在没有得到你允许的情况下与朋友交流你们的性生活,更不应该让这种交流被你所知。性生活是可以不断开阔的领域,保持一份开阔的激情,就会使性生活“常做常新”,从而会促进双方感情。但这种开阔应该在双方均有意愿的前提下进行,如果一方因为观念等原因意愿不强,就要先调动他的情绪,使之慢慢产生这种意愿。你目前要做的就是改变观念,把性看作一种游戏,而不是工作。(责任编辑/豫良)Tel:(010)84220026E-mail:jyly8@163.com网址:http://www.mf-china.com.cn