丈夫酒后外强中干，让我不爽

求诊：我和丈夫结婚10年了，性生活一直很和谐。但这有个前提，丈夫，必须没喝酒。丈夫要是喝了酒，不得了，那就像是变了一个人，先前的那种温存缠绵一点都不见了，变得重手重脚很粗暴，还会说一些不堪入耳的脏话。看起来他似乎显得情欲高涨，性欲旺盛，可一旦到了实质性阶段，他又外强中干，不堪一击，不到5分钟就乖乖地缴械投降了。开始我还能忍受，还有一种新奇感，觉得也蛮刺激的，也不去责怪他。后来，只要他喝酒，这种情况就反复再现，我就不堪承受了，很痛苦。让他别再喝酒，可他的工作偏偏应酬很多。

专家解答：看了你的求诉，忽然就想到一句话：酒后乱性。这话用在你丈夫身上也恰当。有的人就是这样，喝不喝酒大不一样，喝了酒性情大变，做爱时的举动也判若两人，说得婉转点，就是风格大变。你丈夫这样的情况很多见，血液里酒精含量一高，就性欲旺盛无可抑制，就以为自己拔山举鼎气壮盖世，性能力强大无比，可真到了冲锋陷阵的时刻，他就暴露出外强中干的真面目了，没有几个回合就草率收兵了。这是最让女人泄气的。你说他“先前的那种温存缠绵一点都不见了”，这“温存缠绵”四个字用得很好。女人是很注重性生活质量的，是慢热型的，是讲究逐步铺垫循序渐进的，是很在乎前戏的。男人要是莽莽撞撞地直奔主题，那是很让女人伤心的。

酒其实是一样好东西，科学证明，每天适量喝酒，能活血养颜，延年益寿。性生活之前适量喝点酒，是能助兴的：要是喝过量了，那就只能败兴了。对已经喝得醉醺醺的人，是没什么道理可讲的。不妨在他清醒的时候跟他说，必须饮酒适度：应酬多不是借口：再这样酒后孟浪粗鲁，你可就要挂起“免战牌”了。

每周3次性生活可让人外形年轻12岁

中国传统观念认为，性生活频繁会影响身体健康，造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。美国性研究协会的专家在多年跟踪调查后发现，性对人体不但没有伤害，还有诸多益处。第一，规律的性生活能够使人长寿。第二，性生活能降低乳腺癌发病率。体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说，高品质和规律的性爱，能弥补其从未生育的不足。第三，良好的性生活能降低前列腺癌的发病率。第四，性生活可以抵抗感冒。性爱能够加固人的免疫能力。最后也是最重要的，性生活能让人变得年轻。一项对3500人进行的研究发现，每周性生活达到2次的人，看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次性爱的人，看上去要比实际年龄年轻12岁，可以称得上是“超级年轻”了。

专家建议：使人年轻的正确途径，包括合理的饮食，良好的睡眠，恰当的体力劳动，最重要的则是愉快的情绪。完美的性爱包括了令人年轻的大部分因素：在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力，而焦虑和压力是令人衰老的祸首；性生活时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引人驶入梦乡，肌肉在兴奋时紧张，并在事后恢复松弛，这个过程也很明显地有助于休息和睡眠；性生活时的刺激和运动会导致肾上腺素产生，这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人也漂亮、年轻一些；据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里，既使最迟缓的性生活，也能每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，可以消耗更多的卡路里，这可以有助保持良好的体型。当然，是否每周5次就不需要硬性规定了，按身体和心理需要，适度即可。

“情绪智能”高的女性更能享受性福

英国一项最新研究指出，情绪智能较高的女性，更能享受“性福”。研究人员，对2035名年龄在18到83岁的女性双胞胎自愿者进行调查，受访者针对她们的性行为、性表现及情绪智能等问题，提供详细答复。不论是自慰或性行为过程，情绪智能与性高潮次数有重要关联，情绪智能愈高的女性，性高潮的次数也愈多。情绪智能是指能监看并管理自我和他人感受与情绪的能力。情绪智能对女性的性活动有直接影响，它让女性能和性伴侣沟通，她对性行为的期待和需求，也有可能帮助她们在性交过程中，更富性幻想能力。

专家建议：情绪智能是心理学用语，指的是我们通常所说的“情商”，它帮助我们识别和理解自己和他人的情绪状态。有良好情商的女性也就意味着有良好的沟通能力，而良好的性沟通是保持性生活美满和谐的重要因素，这种沟通不仅是语言上的，还包括肢体、表情方面，情商高的女人更“性福”，因为高情商使女性在，性生活中避免了一味顺从和讳言的误区，使她们能够清晰地表达自己的感受，同时理解对方的感受，在沟通中不断提升性生活质量。