郑松林

人格的内向与外向是以心理活动的指向性为指标的心理类型。外向型的人善于把心理活动展现于外，而内向型的人善于隐匿丰富的内心世界，做事顾虑重重，不善于交际，缺乏实际行动，情感内隐，藏而不露。其实任何人都具有内向和外向这两种心理机制。只是看哪一种心理机制占优势，同时我们还可以通过一些手段来平衡这两种机制，让他们进行自我互补，健康发展。

在体育课中，经常可以看到：一些学生害怕参与竞争，不敢表现自己；或是等到教师已经指定别的学生表演时，他却在下面悄悄地模仿；偶尔被教师点名展示时，也是妞妞捏捏，满脸通红；在一些分组合作学习中，也是不善于与人为伴，毫无主见，总是听别人的摆布。我在实践教学中还有这样的体会：一个班上的“活跃生”与“骨干生”能很快被我发现，因为他们的表现比较“突出”，而一些“内向生”由于他们好静、少动、不善于交际以及情感的脆弱、自卑的情绪和对环境的冷漠等心理特征，我就缺乏对他们应有的心理了解，很难把握有利时机教育和促使其心理健康发展。长期这样下去，这些学生就容易发展为焦虑和忧郁等心理疾病，甚至产生厌学心理。现今的体育教育要树立“健康第一”的指导思想，就是要面向全体学生，使其全面、和谐、健康发展，要重视学生个性的培养，把握学生心理变化规律，促使其心理健康发展。因此，改变“体育内向生”的心理状态是我们体育课中必须解决的课题。……