晓　婷

抑郁症与负性生活事件密切相关。在日常生活中,由婚姻关系引起的负性生活事件发生较多。因为婚姻关系所孕育的家庭,除提供人们生存所必须的物质需要外,还提供给人们必要的情感需要。家庭的重要作用之一是促进配偶双方人格的发展、成熟和提供家庭成员身心健康所必须的“感情气候环境”。

是否有利于家庭成员身心健康,是否能为家庭成员提供良好的“感情气候环境”取决于家庭主要成员婚姻关系的特点和质量。如果家庭成员,尤其夫妻之间感情不好,缺乏投入或一方支配另一方,就可能造成家庭成员长期内心压抑、烦闷,失去生活乐趣,最终产生抑郁症。“抑郁”实际是反映了患者对目前状况的不满和希望能够得到改善的需求。

良好的婚姻关系是预防和治疗抑郁症的良方。一旦家庭成员,尤其夫妻一方患了抑郁症,除药物治疗外,还要立即采取措施,建立家庭成员之间,尤其夫妻之间亲密的情感关系,即创造良好的家庭“感情气候环境”。具体方法是:1.如果患者表露出诉说自己情感体验的愿望,另一方要仔细倾听,尽量使自己进入对方的内心世界,并要尽力给予理解和同情,而不要企图立即改变对方的想法。这就使患者有可能进一步表露其真实思想,内心的压抑也可得到宣泄和解除。2.鼓励患者说出影响其情感的最初事件,尽管这些事件也可能是夫妻双方互相作用的结果,但已起到伤害患者的作用。这些事往往与双方的价值观念或行为模式(包括生活作风)不同有关。改变价值观念或行为模式,达到互相理解和接受,对抑郁症的治疗和创造良好的家庭“感情气候环境”,预防抑郁症复发有良好作用。3.弥合情感裂痕,避免冲突升级。家庭成员的冲突常是围绕一个或一些特别的主题,常涉及一些基础性关系问题。这就需要有良好的心理包容性,有必要时可借助外面的专家(如心理学工作者)或其他可利用资源(如周围环境、人际关系等)达到共识,避免冲突升级。

总之,建立良好的婚姻关系,组成权利共亨、合作与独立共存,具有安全感的和睦家庭,对抑郁症的治疗和预防可起到非常重要的作用。

〖编辑:安然〗