［美］Ｈｕｎｔｅｒ　Ｎｕｔｔａｌｌ

性格内向很糟糕吗?许多“治疗”内向的文章，主流观点都是声称“内向不好”。根据MBTI性格测试(当今应用最广泛的性格测试工具)的说法，内向者从其内在世界的想法与形象中汲取能量，若是长时间与他人在一起，他们会感觉到能量枯竭。而外向者从外在世界的人与事物中获得能量，若是长时间独处，外向者会发疯。

无论你倾向于内在世界还是外在世界，这种倾向是固定不变的。你能够强迫自己“表现”得更外向，但内向者的本质还是不会改变，反之亦然。实际上，内向者有内向者的优势所在。例如，虽然内向者仅占总人口数的30％，但内向者在政府、军界以及商界高层中占的比重，却要稍高于外向者。而善长社交也不代表就是外向，其实人们对内向者的普遍印象是有偏差的。

内向者必读：

1忙的时候告诉别人

当外向者看到你阅读、写作、思考之时，他们有时会认定你做这些事的原因仅仅是由于你没有可以与之交谈的对象，所以他们会觉得与你交谈是帮你的忙。但事实上，这却是在帮倒忙。为了防止这样的情况发生，请一定记得在忙碌的时候告诉别人你不需要社交。你可以给别人一些视觉上的提示：例如关门。或者口头上通知别人，例如：不好意思小强，我现在急着要把这个赶完，我过会儿再找你可以吗?

2尽量用口头表达你的想法

内向者在思考时倾向于深藏自己的想法，他们不会随便开口。问题的关键是，别人看不出你在思考。如果某人前来询问你对某事的看法，而你没有开口说出你心中的想法，他们会认为你对此根本不关心。……