心海:炎炎夏日,很多人都在寻找消暑的方法。但对于我们男生来说,消暑哪像是男子汉的所作所为?天不怕地不怕的我们更应该在运动场上展示自己的运功天赋,在汗水中挥洒我们的青春激情!当酷酷的你站在球场上的时候,肯定会赢得几缕赞赏的目光。

跳跃在篮球场上

眼花缭乱的运球,电光火石的速度,势如破竹的突破,匪夷所思的扣篮,这一切造就了篮球运动的独特魅力。我相信很多男生喜欢篮球,是从那些NBA球星的精彩表演开始的。在观看了那么多明星的演出之后,为什么我们不在暑假中走上篮球场呢?一对一、三对三斗牛,或者全场五对五,都是很好的方式啊。也许我们没有科比的全面技术,没有詹姆斯的强壮身躯,但是这又有什么关系呢,只要玩得尽兴就足够了。

推荐球星:科比·布莱恩特

他被认为是NBA里最勤奋的球员。他给自己制定的训练计划,比任何一个人都要长,练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆,第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上,你就会明白,我们眼前的科比是如何“炼”成的了。他的训练表上永远写得密密麻麻。每天早上首先是举重,他会一直练到手臂发抖,再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里,他会去练习投篮。其他的时间,有时会打打沙袋,这可以增强力量和爆发力。直到现在,哪怕他已经是MVP,拥有总冠军戒指,但是每天坚持进行700到1000次的投篮练习,却是雷打不动。一分耕耘,一分收获,在今年的NBA总决赛中,科比带领他的湖人队又一次夺得了总冠军奖杯,这是对他艰苦付出的最好回报。

奔跑在绿茵场上

足球给我们带来了刺激,带来了欢乐,带来了勇敢,带来了激情,带来了期盼。自足球运动出现以来,它一直都被认为是世界第一运动,可见足球运动的魅力。暑假里,约上好友,把过剩的精力宣泄在绿茵场上,是一种不错的度假方式。

推荐明星:梅西

本赛季,梅西带领着巴塞罗那队赢得了欧洲冠军联赛、西甲联赛和国王杯三项冠军,无疑是世界上最当红的足球明星。出生于1987年的梅西,早在7岁时,在幼年队的惊人表现已经引起了人们的关注。 但他的足球之路并非一帆风顺,11岁的时候,人们发现他的生长激素分泌有问题,因此骨骼发育缓慢。而治疗费用超过了他们的经济承受能力,因此全家决定去西班牙寻找解决办法。2000年9月,只有1米4的13岁的梅西在同高年龄组的孩子们一起试训时,攻进了5个球,巴塞罗那毫不犹豫地接受了他,而在巴塞罗那他也得到了更好的医疗帮助。如今的他,已经成为世界上最优秀的运动员之一。

汗洒羽毛球场上

羽毛球在我们广西是一项深受群众喜爱的运动。对我们中学生来说,进行羽毛球锻炼,不仅能增强体质,丰富生活,更重要的是能培养良好的行为习惯。所以,假期中,拿起你的球拍,投入到羽毛球运动的大军中去吧。

推荐明星:林丹

北京奥运会上羽毛球男单决赛中,林丹力压马来西亚选手李宗伟,夺得冠军。林丹终于获得了这弥足珍贵的第一枚奥运金牌,这也是林丹在雅典首轮出局的阴影中等待了四年的一枚金牌。林丹天生有一种不畏强手、永不服输的霸气,教练组正是看到了这一闪光点,在尊重他的个性的基础上,不仅悉心传授球技,还教他立身做人的道理,最终使他成为奥运冠军。