乳腺癌与夜班

之前有研究表明，上夜班不仅容易带来严重的失眠，还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落以及其他癌症。就死亡率来看。长期上夜班对人体造成的损害相当于每天吸20根香烟。夜班工作干扰了心血管系统。改变了睡眠模式，诱发了慢性睡眠并抑制了褪黑激素的产生(一种抗氧化剂和肿瘤抑制剂)。然而，乳腺癌常伴有雌激素浓度的升高，后者在人造光线下过量合成并抑制褪黑素的生成。

失恋让人“心碎”

美国最新研究发现，失恋确实能损害人的健康，即“伤心综合征”。2004-2008年，研究者对70名患有这种病的人进行了调查，结果发现有2／3的人在遭遇家庭不和、收到恋人的坏消息以及发生车祸等事件后。出现了胸痛、呼吸短促等类似心脏病的症状。

忙碌防衰老

最近出版的《神经病学》杂志发表文章称，保持忙碌是对抗衰老的秘诀。除了从事一些体力活动之外，还要从事大量的智力活动。研究人员发现不断尝试学习新技能、新语言，掌握新工具，多尝试新事物就能抵抗衰老。

拍照开怀笑婚姻最牢靠

美国研究发现，人们照片中的笑容可以“预测”婚姻是否成功。

研究者调查了650名年龄在21-87岁之间的成年人。他们参照受试对象大学时代的相册，把他们的笑容“强度”划分为10个等级。与婚姻状况对比后，研究人员发现：拍照时“不苟言笑”的人婚姻破裂可能性比喜欢笑的人多5倍。

也许因为喜欢开怀大笑的人容易吸引“同类”：两个同样开朗和乐观的人生活在一起，婚姻质量可能更高，持续时间更长。……