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跑号接力赛

2009-07-19崔恒勇

体育教学 2009年6期
关键词:篮球场规则游戏

崔恒勇

1,活动目的:

1)能记住游戏方法、规则。

2)能在快速跑中保持较正确的跑的姿势,能用合理的方法绕过号位。

3)能与同伴很好地配合,反应迅速,争取胜利。

2,活动准备:

篮球场一块、纸管8个、接力棒2根。

3,活动方法:

在篮球场内画2块边长为8m的正方形,在四角处放一个纸管,标上数字(如图1所示)。将全班分成实力相当的2组,站在1号起跑线后成纵队排列。游戏开始后,各排头手持接力棒迅速向第二号位跑去,绕过纸管后,向第三号位跑去,绕过纸管后,向第四号位跑去,绕过纸管后返回一号位,将接力棒传给第二人后,迅速出发。如此依次进行,先跑完的组名次列前。

跑法的种类(见图2)

4,活动规则:

1)发令后才能起跑,起跑前不得踩线。

2)记清号位顺序,不得跑错。

3)如碰倒纸管,必须扶好放回原处才能继续比赛。

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