张兴元

我们四个老友有的聋（耳背），有的瞎（高度近视），年纪已近古稀，所以自命“老龙虾”。平时不敢到远地方散步，每天晚上只能到单位院子里溜达溜达，于是便结成了“步友”。可是单位院子小，每天转来转去，像驴拉磨似的，感到单调、枯燥而乏味。这时，有人提出把腿伸长一点，到市区几个景点来个徒步旅游。这提议立马得到大伙的响应。我们四位有的聋，但不瞎，有的瞎，却不聋。四个人结伙而行，互相帮扶，便可组合成“耳聪目明”的完整人了。

我们虽然在河南商丘这座小城生活了几十年，但对近在身边的名胜古迹却很少光顾。于是，我们先探访城内的明代古城和火神台，继而又专访了三陵台和仓颉墓，自然也不会放过重新修葺一新的木兰故里和八卦斋。近郊游，使我们四位老友非常高兴。这样，我们的游兴越来越浓，后来竟走出市区，到郊外去野游。三年来，我们几乎游遍了商丘所有景点，深深感受到“家乡游”所带给我们的快乐和幸福。现在回顾我们所走过的路，概括起来大概有“四大福”。

一是“眼福”。迈出家门这个小天地，我们看到一条条宽阔整洁的大街伸向远方，看到一座座新建的花园般的小区排列在街道两旁，看到这座古城焕发青春，由一只丑小鸭变成白天鹅了。我们来到那一座座古代建筑和历史遗迹前，看到的不仅是古色古香，还看到历史的沧桑。它勾起我们对历史和先人的怀念，体验到商丘历史文化积淀之厚重。我们去郊外农村，看到的是蓝天碧野，是红花绿树，是清风鸣鸟。我们一路走来，大饱眼福，既享受了自然，又咀嚼了人生，同时也看到了祖国的巨大变化。

二是“腿福”。我们第一次出游步行仅仅十几里，就累得两腿酸疼。现在三年过去了，我们坚持不懈，徒步旅游，两腿也练出了真功夫。走起路来虽不是健步如飞，却也是步履轻盈。步行使我们平添了生命的活力，整个机体好像年轻了好多。

三是“口福”。过去只知待在家里看电视，吃饱了等饿，就是再好的食品也难吃出味道。现在，当我们完成一个既定的旅游目标，饥肠辘辘地走进一家小餐馆时，摆放在我们面前的菜肴虽然很普通，却让我们食欲大增，胃口大开。几年来，我们几乎尝遍了这座小城的传统小吃。这些小吃物美价廉，各具特色，就是到豪华酒店也不曾有过这等享受。

四是“心福”。这个“福”贯穿旅游的整个过程。平时我们深居简出，跟社会交往甚少。现在每次出游都为我们搭建起一个思想交流的平台，我们这几个“老龙虾”兴致所至，谈古论今，滔滔不绝，甚至交谈起五十年前初恋时的情景。这些陈封多年的记忆一旦被唤醒，我们似乎又回到那个英姿勃发的年代，顿时感到精神头旺盛了好多。一扫平时的郁闷，变得开朗活泼了，也年轻了好多。

本刊2008年第5期曾刊登过《百位“酷老”集体暴走》的文章，徒步远足作为一工页新的健身活动，已经在老年群体中兴起。就像上面四位老人，通过远足，不但锻炼了身体，还愉悦了心情。您不想尝试一下吗？