近6成女性认为

自身性生活质量不高

性学专家马晓年教授发布的《中国女性性福指数调查报告》显示：近6成被访女性表示性生活质量不高，妇科疾病和生活、工作压力是导致上述结果的主要原因。52.7%的女性认为，性生活的不满意会对生活、工作和家庭造成很大影响。调查还显示：中国女性性伴侣的数量很少，6成左右的女性只有一个性伴侣，29.3%的女性有2到3个性伴侣，9.1%的女性有3个以上的性伴侣。

喝酒脸红的人易患食道癌

作为一个亚洲人，如果你喝上半瓶啤酒就脸红，那就得注意了：你患上因酒精引起的食道癌的风险较大。研究人员分析了中国、日本、韩国等多个国家近万名患者的资料，结果发现，脸红与食道健康密切相关。很多人一喝酒就脸红，是因为这些人身体内部缺少一种可以帮助代谢酒精的酶。缺少这种酶的人喝酒后很容易感到恶心、心跳加快等。如果继续喝酒，因为缺少酶的作用，酒精会分解成一种有害的化学物质，对食道造成损伤，久而久之可能引发食道癌。

初次性生活晚于23岁

易出现性功能障碍

过去有诸多研究发现，无论男女，性生活开始得越早，越容易患上一些性传播疾病。但美国学者的最新研究却表明，如果“第一次”推得太晚，同样会对性功能带来负面影响。研究重点指出，那些23岁以后才失去童贞的人，容易出现性功能障碍，如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮等。而且时间越晚，问题越严重。研究人员分析道，年轻人推迟首次性行为，很大程度上是受心理因素的影响，如害怕亲密接触、对自己的身体不自信等，还有人担心糟糕的性技巧，会给对方留下坏印象。此外，不少青年男女对性的错误观念，也容易使他们对性爱敬而远之。性教育专家强调，这项研究证明了绝对禁欲的性教育是不可取的，应该鼓励年轻人正视自己的性生理和性需求，学会如何安全、负责任地进行性实践。

宝宝半夜醒来不能马上喂奶

英国伦敦大学的一项研究显示，宝宝在白天喂食太多，会直接影响他们在夜间的睡眠质量，更容易“醒夜”。父母要让宝宝把白天和夜晚所处的环境区分开来。一旦宝宝有了睡意，应直接把他放在床上，不要让他含着奶头或在妈妈怀里入睡；半夜醒来时，别马上喂奶，要用换尿布或其他事来分散他的注意力，否则他很难回到睡眠状态。

夫妻间坦白秘密需注意哪些技巧

我们在不少电影中都看到过，夫妻一方发现另一方对自己有所隐瞒，或骗了自己，顿时伤心欲绝。那么，夫妻间的坦白需要哪些技巧？为此，婚姻专家总结了4个注意事项：

首先，别搞突然袭击。可以先给对方心理准备，比如说：“我有些重要的事想告诉你，今晚能抽空聊聊吗？”

其次，挑选安静的场合。找一个安全的场所，如书房或安静的公园，最好不要有第三者哪怕是孩子在场。

再次，做好道歉的准备。正确的态度应该是上来先说“对不起”，然后再强调“这些事我很早以前就该告诉你了，但我一直羞于那样做，希望你能原谅我。”

最后，坦白时不必透露过多细节，否则会在伴侣脑海里留下不易清除的图像，对彼此的感情无益。

豆浆不要保存在暖瓶中

专家指出，豆浆并不是十全十美，如果饮用或保存不当，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不可取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。此外，豆浆不但必须煮开，而且在煮豆浆时还要敞开锅盖，因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸汽挥发掉。