李　玲

从甜蜜恋人到恩爱夫妻，你是否发现，你们的距离有点越走越远的味道?过马路时不再十指相扣，下班归来，不再有亲密拥抱，看电视时，也不再是相依相靠……在父母面前，你们是举止得体的夫妻，在孩子面前，你们是相敬如宾的父母，然而，你们的心，却因为少了那些小亲密，而变得开始失落。现在，就让我们一起找回丢失的亲密吧，要知道，它是幸福的助燃剂，是美满婚姻的好伴侣，更是爱情长青的维他命……

需要亲密的N个理由

理由一：我们渴望安全和温馨

心理学家曾做过一个实验，让一个出生后的小猴与母猴分离，然后，将两个假的猴子放到小猴面前，第一个小猴有奶水，但是是铁丝做成的，第二个小猴没有奶水却是毛绒的，结果发现，小猴除了吃了吃奶水的时候，会去找铁丝做成的猴子，其他时间，都要和毛绒猴子依偎在一起。这是因为，毛绒猴子更能让它感觉到类似于母亲的爱抚。

人类亦是如此，我们除了满足生存的需要外，其实时时刻刻渴望一种安全和温馨。对于夫妻来讲，无论我们在一起生活了多久，都渴望能从对方那里获得安抚和依靠，而一些小的亲密动作，会让我们这一心理需求得到很好的满足。与所爱的人失去了足够亲密的接触，会让我们在第时间感到恐慌，刺激到大脑的恐惧中心(类扁桃体)，并且让我们感到周围世界非常具有威胁性。

理由二：证明彼此的一体感

“我们是属于彼此的”、“他是我最亲近的人”、“我们的关系独一无二的”……除了一纸婚约，我们更希望自己的角色被深爱的人时时刻刻地认同。这种认同感，不但会增加我们对婚姻的信任感，同时也会增加自己的角色感。而夫妻问一些亲密的小动作，其作用就像手指上那枚亮晶晶的钻戒，在不经意间诠释着一种爱的誓言。

理由三：“我爱你，所以愿意接近你”

对一件心仪的首饰，我们会爱不释手，对于一本耐读的书籍，我们会百看不厌，而对于个深爱的人我们必定会不经意地流露出一些亲密的行为，同时，我们也希望自己是对方深爱的那个人，也渴望对方能把这种爱传达出来。

理由四：我们需要在彼此的依偎中寻找力量

小时候的我们，摔到了，受委屈了，就会哭着鼻子扑进妈妈的怀抱，妈妈轻轻地拍打和抚摸会让我们受惊的心渐渐平静，同时，勇气和力量也在妈妈的怀抱中得意复苏。成人的我们，面对的是个更复杂的世界，失落时、困惑时、难过时，我们依然在本能地寻找种体温的传递，无疑，爱人是妈妈最好的替代，而那些亲密的肢体语言，也成了我们内心最深层的渴望。

是什么让我们忽略了亲密

虽然我们内心是那么地渴望亲密，然而生活中，我们却常常忽略了亲密，两个最亲密的人，却有一种越走越远的味道，这究竟是为什么呢?

误区一：刻意与恋爱时对比

相比恋爱时的牵手、拥抱，亲吻，夫妻间的亲密接触，显得平静了许多。如果你将此理解为没有激情了，甚至觉得那些亲密没有必要了，那就是大错特错。爱的历程，就如同一颗种子长成参天大树，每个时刻，都有着独特的感受和状态，如果我们总是在刻意地寻找过去，那我们将错过很多现实的美好。

误区二：我们得做孩子的标兵

很多夫妻很重视在孩子面前的形象，生怕彼此间的个小动作，会对孩子造成不利的影响。实际上，这些担心都是没有必要的。传递爱，表达爱，本来就是夫妻间最重要的功课，也是对孩子很好的教育。一个温柔的牵手，一个关心的爱抚，都会让让孩子学会一种爱的表达，也更能体验到家庭的温馨。这不但不会对孩子有不利影响，只要引导得当，还是一种难得的教育。而且相爱的父母会让孩子感到家庭的安全和牢固，也因此成长的更加健康。

误区三：生活太忙碌，我们没有心思亲密

忙碌的工作、繁杂的家务，对老人的赡养对孩子的教育。让很多夫妻忙碌着、奔波着，亲密的心思也在不知不觉中被磨掉了。然而一旦缺少了亲密，我们很可能会更加觉得生活疲惫，索然无味，甚至导致很多婚外情的发生。因此，无论多么忙碌，作为夫妻，都不可忽略那点点滴滴的小亲密呀!误区四：觉得他现在需要的是冷静

也许他阴沉着一张脸从单位上回来，你觉得这个时候最好不要去“招惹”他，应该给他时间和空间冷静一下，于是吃完饭就一个人回房间，留他独自在客厅按着电视遥控器。其实他心里却觉得非常需要你的宽慰和安抚，但是又无法主动去“乞求”，面对你的“冷淡”他心里更加难过。你可能会问，那如何分辨他什么时候需要冷静，什么时候需要宽慰呢?其实不用太担心，小小的试探就算失败也别放在心里，因为夫妻生活就好像两个人在一起跳舞，就算再默契也很难避免踩到对方的脚。

关键时刻，用小亲密为婚姻加分

当她／他委屈时被领导批评了，被同事误会了……这时的她／他，一定委屈满腹。此时，不要讲什么大道理，也不必刨根问底地追问她／他到底怎么回事。你最好的做法是张开双臂轻轻地拥抱她／他，同时，用手轻轻拍打她／他的背部，此时无声胜有声，在你的安慰中，她／他心中的委屈已经少了一大半了，同时，鲜明的对比，更加让她／他觉得，你是这个世界上最爱护她／他的人。

当他／她生病时身体不好的时候，人的心灵往往是脆弱的，这种情况下，常常会像小孩子一般渴望被关注，被宠爱。端杯热水到他／她面前，伸出手触触他／她的额头，或是轻轻抚摸他／她疼痛的部位，充满怜惜地看着他／她，并询问他／她此时的需求，比如想吃点什么?冷不冷?这样的关怀，总让人心里涌起阵阵暖流，你们的感情，也在不知不觉中升温。

当他／她疲惫时当他／她疲惫不堪地做在沙发上哈欠连天时，这是你表达关心的最好时机，不妨走上前去，帮他／她捏捏背，捶捶腿。很多时候，我们的疲劳不仅仅来自身体，也来自心理，你贴心的按摩和捶打，不仅让他／她身体放松，也能很好地驱走心灵的倦意。

化解矛盾时吵架了，他／她赌气不理你。这个时候不妨来点亲密攻击，趁他／她不备，在他／她的脸颊上亲上一下，或者忽然牵住他／她的手，一起向前走，也不妨夸张再夸张一些，抓起他／她的手，让他／她打你。放心啊，当他／她的心被你的亲密动作所融化时，他／她哪里还舍得对你拳打脚踢呢?

五个小动作——甜蜜婚姻的必要装备

No.1轻吻

起床前、下班后、做饭时，都是完成这一仪式的好时刻，当爱人暖暖的呼吸扑在脸颊上时，心中的幸福早就溢得满满的了。

No.2拥抱

陌生人之间都兴起了抱抱团，更何况夫妻司呢?一个张开双臂的拥抱，不但让人感觉到体温的温暖，更能在彼此的肩膀找到安全和支持。

No.3挠手心

在牵着爱人的手的时候，轻轻挠他的掌心，痒痒的感觉，让你们的心一下子紧紧连在一起，是默契的传递，也是亲密的示意，总之，激荡在掌心的里甜蜜，是亲密夫妻的专利。

No.4抚摸发丝

轻轻地抚摸她的长发，或是将她遮住眼睛的头发轻轻撩起来别在耳后，这一细腻到骨子里的动作，将心中所有的爱都流露到指尖了。

No.5将手放到对方的膝盖上

无论是坐地铁，还是朋友聚会，只要你们挨着坐在一起，就要寻找机会将手放到她的膝盖上一小会儿，不要小瞧这一个小小的动作，它会让对方觉得，你时刻惦记着他。如果对方情绪不好，你那有力的按压，还是一种及时的安慰和鼓励。