程　云　姜福玉

我是一个普通的女孩，却被一种“不普通”的行为困扰着。并深受其害。那就是我竟然对吃上瘾!因为这一怪癖，我的体重一天天增加，成绩却一天天下降。这让我痛苦不堪。因为在以前，凹凸有致的身材一直是我的骄傲。然而现在，贪吃使我成了一只笨拙的“母鸡”。

从小到大，我的生活都是一帆风顺的。因为聪颖、勤奋，我各方面的表现在同龄人当中都很突出，我也养成了凡事都争强好胜、不甘落后的性格。

可自从到了这所重点高中后，阳光就不再照耀在我的身上了。我被别人的光彩淹没，逐渐变得平庸起来。我开始对自己不满，情绪也越来越不稳定。

对我打击最大的一件事是高二下学期的那次竞选。当时学校要选送两名优秀学生到日本学习一个星期，竞争很激烈。3分钟的演讲。我把自己的水平发挥到了极致，结果我却落选了!令我不服气的是，被选上的那两个人演讲得并没有我好。结果公布后，我哭了起来。我越想越觉得自己失败。为什么自己的学习成绩比不上那两个在演讲中表现不出色却被选上了的男生?为什么老师那么重视学习成绩却不看重综合素质……那种不被人认可和重视的失落感让我悲伤不已。

痛哭了一场后，我昏睡了很久。醒来时，已是傍晚，寝室里的人都出去了。一个人呆在静悄悄的寝室里，我觉得生活是那么的无聊。我的目光落在床头的饼干盒上，我就顺手把它拿了过来，坐在床头一片一片地吃着饼干，脑中还不停地回放着竞选时的情景。当手再一次伸进盒子里时，我才发现，饼干已全部被我吃掉了。而此时，我的心情似乎好些了。

从那时起，我就时常把悲愤的情绪宣泄于各色零食中。考试成绩不理想，我把自己关在屋子里大嚼饼干：和同学闹矛盾了，我抱回一袋面包。不吃完决不罢休；一个人逛街，看着别人三三两两很开心，我就不停地嚼口香糖……

我的身体很快就像面包一样膨胀起来。放假回到家，谁见了我都惊讶地问：“你怎么胖成这样?”想着从前人们对我的赞美，我真是又后悔又恼怒。后悔的是不该吃那么多零食：恼怒的是明知道不可为，却管不住自己的嘴。我曾无数次地下决心不再贪吃，也试过很多办法：狠狠地打自己，一天不吃东西……可是，海当想吃的欲望被拼命压抑之时，我的心就会觉得空荡荡的，情绪也会变得很恶劣。最后，我便会向欲望投降。

我曾跟好友说过自己的苦恼，可她们觉得我根本没有必要为这个伤神，这不过是有点馋而已。她们不会理解，这怎能单单用一个“馋”字来解释?在我眼里，那些勾起我吃的欲望的东西根本算不上美味。吃东西的时候。我没有丝毫解馋的快感，有的倒是发泄和解恨的快意。这难道不是病吗?

(摘自www.FamilyDoctor.com.cn)

安琪小语

具体分析“我”产生心理饥饿的原因，主要有以下几个方面：一是“我”在成长过程中缺少挫折教育。读高中前，“我”的生活是一帆风顺的，“我”因此形成了“蛋壳”心理。即看起来坚强，实则经不起一点打击。二是“我”的性格缺乏弹性。“我”自认为不属于平庸之人，应该出类拔萃，一旦遭遇挫折，心理自然会失衡。

要遏止心理饥饿，首先要学会客观评价自我，允许自己有失败，接受山外有山，楼外有楼的现实：其次，把自己的生活安排得丰富些，多交一些性格开朗的朋友。