佚　名

成瘾行为是一种超乎寻常的嗜好或习惯，这种嗜好或习惯是通过刺激中枢神经产生兴奋或愉快感而形成的。个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物，虽然知道这样做会给自己或已经给自己带来各种不利后果，但是无法自制。广义的成瘾包括各种依赖行为、癖好和迷恋行为。

任何成瘾现象都有致瘾源，致瘾源是一种能使易成瘾者产生强烈的欣快感和满足感的物质或行为。从现象来说，成瘾可分为物质成瘾和精神成瘾，或药瘾和非药瘾。

物质致瘾源，即毒品、酒精、尼古丁等通过人体的生理基础而作用于人体的东西。精神致瘾源又称非物质致瘾源，如刺激性小说、电子游戏、网络和赌博等。

科学家迷恋科学实验，有些人是球迷、戏迷，有些人爱好集邮等。只要利大于弊，它们就属于正常的不用干预的成瘾。而如果对某一行为或物质的欲望达到了渴求的程度，其行为影响到正常的心理、生理或社会功能，给个体带来了痛苦，或造成了不良的后果，就属于病态的成瘾。

人的每一种行为都可以越轨以至于成瘾。许多人这么做是为了逃避生活中的难题，排遣情绪中的烦恼，却又因为陷入了病态成瘾中而欲罢不能，更加痛苦。所以，要避免成瘾行为的发生，当事人需要有宽阔的胸怀和较强的自制力。

(摘自article.hongxiu.com)