朱慧憬

高圆圆：我曾经试图拒绝一切演戏之外的活动

回家，躺在床上，我妈在我边上坐着，我看着她就觉得很好。

最近一次感觉到命运的无力，是看一个朋友的纪录片《再见乌托邦》，片子描述的是90年代当红的那群摇滚歌手的生活。那段时间，我很迷张楚、何勇那帮人，在我印象中他们就该只专注音乐，而不关注生活琐事。所以在片子里，看到张楚特别瘦很黯然回顾以往辉煌岁月的镜头，很心疼。一些也特别喜欢音乐的年轻孩子一边做着摇滚，一边关心版税、受欢迎这些事，联系着片名《再见乌托邦》，真让人觉得一个理想的音乐年代过去了，而这些变化是我觉得无力抗拒的。

保持与外界交流特别能给我安全感。虽然我是一个演员，但是在陌生的人群中，我特别紧张，我只有自己呆着才能放松。我曾经试图拒绝一切演戏之外的活动，但是现在慢慢好了很多。

我害怕失去敏感。当然，敏感会让我感知更多的痛苦，而敏感也让我感知了太多生命的动人瞬间，我还是愿意做一个活生生的人，心情有起落，生命有痛苦也有快乐。我并不担心失去所谓的美貌。太多人留意我的外貌，这让以前的我特别有逆反性，我特别烦别人说我好看。现在，我会明白，只有当我的内在特质强烈得胜过美貌的时候，别人才会在意。我应该接纳一一切的自己，自己的优点和缺点，自己的成长和蜕变。我不会去整容，我并不害怕青春的流逝，当我发现随着年岁增长，我和我妈开始特别像的时候，我觉得这真是生命延续的神奇之处，我希望我以后有个女儿来延续我的生命。

对我来说，最快乐的生活画面就是回家，躺在床上，我妈在我边上坐着，我看着她就觉得很好。如果我碰到紧急情况，首先想到联系的不是我妈，她是一个需要照顾和呵护的人，应该是我的经纪人，她是我的生活支柱和精神支柱。我觉得最悲惨的年老场景就是不能控制自己，而对我来说对我最重要的东西是亲情、友情和爱情。是的，我是一个特别重感情的人。碰到难关的时候，只有内心力量才能帮助自己度过一切，钱和人脉真的都没那么重要。(高圆圆，演员，主演《十七岁的单车》、《青红)、《南京!南京!》等电影。)

连岳：我从没因为胆怯而失去机会

什么都不做，也还有钱，这多好。

所谓没安全感，只是对未来不确定的恐惧。而生命本身是流动的，没有什么完全确定，不安全是必然的。没有人知道明天会发生什么，但是，你把今天做好不就得了吗?活在当下最重要。想清楚这些，人就能变得清晰而无畏一些。

我想不起来自己有什么特别害怕的动物，我也从来没有因为胆怯而失去过什么机会，还好，我一直是个挺勇敢的人。以前年轻的时候是天生有反骨，什么都没所谓。到了一定年纪，总结了一下人生经验教训，是感觉什么事儿害怕都没用，所以只有选择勇敢面对。

人有自信不是天生的。我以前曾经说过——迷惘的不只是70后80后，50年代60年代甚至包括90年代出生的人们，恐怕还要一直迷惘下去。这些人里面，不自信的占大多数，这应该是所有东方社会一贯以来的一种统治技术，它的文化是打击个人的，要求个人融在集体当中，不要出来单挑，让你对他人和环境产生依附感。而在这样的传统当中，人必须在不停地与环境争斗中建立自信。

如果一个人碰到难关，或者说是过不去的坎，重要的还是要有自己的价值观和正确的思维方式，这样你才有自信去思考而选择最合适自己的度过难关的方式。面对命运，我从来不觉得无力而脆弱，我是一个坚定的无神论者，我相信人生碰到的每件大事情、小事情都是可以自我选择的，你的命运，你的人生道路是你选择的结果，不是老天安排的，所以你必须不逃避地去做每一个选择，而承担一切选择的后果。

对我来说最快乐的生活场景就是什么都不做，也还有钱，这多好。我害怕年老的时候，变成一个老年痴呆症患者。因为那样你不记得你的家人，给他们带来很多麻烦。我最担心失去爱人和自由，最爱最在乎的是我的爱人、阅读和自由。(连岳，专栏作家。)

廖一梅：希望成为一种比人类更高级的生物

幸亏还有死亡，有终结，否则就像西西弗斯，无限循环的不完满更可怕。

这个时代就是把事情无限复杂化或者无限简单化。人们总是需要个确定的答案，其实是让生活变得充满教条和偏见。很多东西是混杂在一起的，人不会把自己梳理得那么清楚。我在表达上存在着困惑，很多词被使用得太多，但每个人对于这些词意义的理解都是不同，所以说了半天，或许大家说的都不是同一件事。

辛弃疾有句话，“事无两样，心有别”。外在的失去或获得都不构成人最本质的惩罚或者奖赏。人面对的最大困难始终是自己。有时候是一根羽毛落下来就不行了，有时候泰山压下来都没问题。对于我来说，我不担忧失去什么，而是担忧会来什么。害怕自己忽然对一切都感到失望、没有兴趣。

我觉得这个世界没有什么让人感到特别满意的。它时常让我感到恐惧。这样的恐惧并非来自未知。而是某种确定性，完善的时候总是那么少，永远都是缺憾，后面等待的总是同样的轮回，你做再大的努力也没用。幸亏还有死亡，有终结，否则就像西西弗斯，无限循环的不完满更可怕。

这个世界也有美好的东西，比如太阳，无论你心情好。或者发生什么事情，总是安静地出现在那里，让人充满信心；还有清新的空气、一望无垠的山野，某个人的体温、气味。以前是无视这些的。直到前几年，才开始对它们有感觉，而且能够切实感受到它们对我身体产生的影响。与我同类的朋友也是世界上最大的安慰。另外，金钱可以让你逃脱不想理睬的东西。如果有可能，我希望成为一种比人类更高级的生物。

现在很多人觉得没有安全感，那是因为人们变得很狭隘，经常遵循别人的幸福原则，给自己规定的条条框框太多。被塞进太多的东西，又不懂得舍弃。没有一分钟是静默的，时刻都要填充他们的无聊，一分钟的无聊都要玩掌上电脑，也因此变得更无聊。

命运这个词也有我之前所说的问题，其实大家对它的定义不同，我的看法是人的眼睛能看到的世界是局限而浅显的，人能感知的都是这个世界很小的一部分，肯定有更宽广的东西是我们所不知的，那或许就是命运吧。

我害怕年老时的无能为力，不能选择的时候被迫做一些丧失尊严的事情。比如失去了明确的意识还要生存；需要安静死去时还要切我的气管，我也没有能力阻止别人这样做。我害怕自己年老时变得软弱，想依赖别人。年轻的时候总会有更多的办法，有更强的生命力，不一定需要自己多大的力量，就可以克服一些问题。不会对别人产生心理上的依赖。所以，如果不能够变得宽厚豁达，年老时就会变得困难。

每个人都会受自己的一份苦。变成谁都没有什么改变。除非是另一番境界，那也许就是佛，代表着安宁、圆满、对自己的本质和世界的本质都泰然处之。我不是世俗意义上的佛教徒，但觉得佛是解释世界的一种方式。

我不喜欢看电视，不喜欢生活琐事，比如找保姆。不喜欢把生活搞得复杂，不喜欢被无聊的信息打扰。喜欢有创造力的、有激情的、不囿于成见的自由生活。如果什么有利于这样的生活我就赞成，反之，我反对，无论是传统道德还是时髦概念。(廖一梅，编剧，作家。她1999年创作的话剧《恋爱的犀牛》是小剧场戏剧史上最受欢迎的作品之一。)

关于怕与爱的读者来信

出国之后才知道自己很爱国

我算是大家眼中典型的80后吧，家里不算有钱，但是绝对没有受过苦。痛恨社会的不公平，但大多数时候和其他的80后一样总是表现得冷漠。大多数时候我专注于自己的生活，但是当国家、社会需要的时候，我一样坚定地站出来，肩负起自己身上的担子。我的10爱：我的家人、国家(出国之后才知道自己很爱国)、从小一起长大的死党、现在读的专业——时尚买手、我的家乡四川、书、电影和音乐、旅游、历史、发呆上网。我的10怕：父母的健康、回国找不到工作，实现不了自己的梦想，不够坚强、在别人面前哭当众出丑、自己做的事不被别人认同、被朋友和爱人背叛，写报告写到一半电脑死机，被说你们留学生就是出去度假的、嫁不出去。

这是我的10爱和10怕，只是日常的琐碎的爱和怕，也许代表了80后的一些想法。虽然我们常常被骂是没有时代感、没有责任感的一代，但是我想在列举10爱的时候，家人和国家永远会排在很前面。希望望这个对你们有一些帮助。(伦敦王笑黎)

芮成钢：别许愿，小心愿望成真

我想变成超人，变成不用睡觉的人，可以看好多书，做好多事情。

这个时代，大多数中国人怕穷、怕自己“HAVE NOT”(没有)，这种不安全感在中国人内心纠结了很长时间。你看，一下飞机、一上接驳车，没几个座位大家还要抢。其实在飞机上坐久了腰酸背疼，一般人并不需要坐。只是在这个一直以来僧多粥少的社会里，大家恐慌“没有”，所以不考虑自己是否需要，先占位再说。

中国人内在的“害怕”其实就是焦虑，对功利向往的焦虑，渴望成名、渴望暴富，生怕没有拥有这些，而始终没想明白的是要提升幸福指数；而中国人对世界的“害怕”是总有些猜疑，在一些国人看来，外国人都是阴险狡诈的，中国人都是纯真善良的，所以动不动就感觉受伤害了。其实，“恐惧”来自不了解，这种不了解会导致彼此缺乏信任。我们不该用我们的逻辑去假想别人，中国人应该心态更开阔一些、更自信一些。

能够帮助我度过难关的应该还是世界观和人生观。我自己的人生观——第一是健康、第二是自由、第三是亲情，我觉得这些是人生活中最本质而重要的东西，只是很多人在“名利”面前忽略了这些。经常有些成功朋友半夜为心情不好而打电话给我。他们有着羡煞旁人的“成功”，可是依旧经常不快乐。而我会提醒他们，就是——你还很健康、你有自由、你有很多关心你爱你的人，有这些就够了。

人死了以后要上天堂，其实天堂不过如此，除了这些，你说你还想要什么呢?其实所谓闯难关，也许你在意“功利”，那些“关”就是“关”：如果你不在意，这些关就都不存在。压力也还是和人生观有关系。投入做一项工作，我对事情的判断是有意思还是没意思，有意思多做、没意思少做，那么就很享受做事的过程，自然不会觉得压力。我用有没有意思来作为选择标准，而不用功利的目标来衡量我的选择，这样压力无形化解了很多。

我当然会有面对命运感觉无力的不顺时刻，绝对会有。塞翁失马，焉知非福。有时人生灾祸和幸运也许就是一线之间的事情。人生所有的好事可以在瞬间转换成坏事，反之亦然。因此，遇到不高兴的事情，就看你怎么面对它了。我想变成超人，变成不用睡觉的人，可以看好多书，做好多事情。

我的人生愿望?我几乎不许愿。西方有句谚语，翻译过来的大致意思是：小心点，别许愿，小心愿望成真。因为你所说的愿望未必是你真心要的东西，所以愿望成真未必是好事。整容整成谁的模样?我想就我这样吧，都花了 30年时间悦纳自己了，都习惯了。到我们这个年龄，好看不好看都不重要了。

我心目中快乐场景就是睡个懒觉起床，喝热茶，吃点心，读一本好书。靠在躺椅上，晒晒太阳。过节的时候，和我一家人在一起有说有笑地吃一顿饭。天堂莫过如此吧，我为有这样的幸福而非常感恩。(芮成钢，中央电视台经济频道主持人，最年轻的耶鲁访问学者，曾专访过数百名国际商业界、经济学术界及政界的领袖人物。)

丢了过去就丢了自己

我上大学了,读研究生了，爸爸来到深圳了，什么都好起来，唯独……记忆的痕迹抹不掉。

我怕回到老家，怕看到爷爷和妈妈的坟墓，怕看到年老腿残了的奶奶，怕走上那干净的大路，哪怕它真给村里人带来了富足，我还是怕，怕想起曾经坐落在这里的小土屋。

我怕，怕听到谎话，怕看到虚伪，怕城市的节奏太快，怕人们丢了良知。

我爱，爱亲人，爱朋友，爱清泉寺前那个乞讨的老爷爷，爱戴着红领巾的小学生，爱早上的太阳，爱月明星稀的水库边，爱所有静思的时光，爱每一个真诚的微笑。

我怕，怕长大，怕丢掉热情，怕放弃追求，怕在校园里，冷漠于山区的孩子，隔绝于被子女抛弃的老人。

我怕，最怕在这个忙碌的时代里，丢了过去，丢了自己。(深圳姜淑娟)

陈建骐：没有同理心，世界便成了地狱

王菲的相貌加上我的声音；应该很有趣。

陈建骐，年纪30出头却已经成就颇多。陈绮贞、杨乃文、张悬唱过他写的歌，黎焕雄、林奕华、几米也与他合作无间。

陈建骐是爱猫之人，感情敏感纤细的他同时也爱音乐、光线、阴影、舞台、自然，他怕心无所系、怕流血、怕忘记美好、怕失去感知力，他怕人与人之间不能真诚相待而要欺骗，他害怕人已经变老，却没有变得更好。

因为名气越来越大，不可避免地，陈建骐的私人空间越来越少，渐渐忙碌，快速的不知道为了什么的忙碌让他警惕，幸而每天与他相伴的还有一部永远微笑的Mini Austin，还有最亲的妈妈，总把儿子的安危放在心上。如果面对死亡，陈建骐最放心不下妈妈，还有那些需要他的人，被需要感给他极大的自信，如果可以实现三个愿望，他首先想增长智慧、不长皱纹，第二想让身边的人免于苦痛，而第三，就是希望一直有被需要的感觉。

他想扔掉对现实的不断妥协，勇敢一点，再勇敢一点。但他并不是一个胆小的人，胆怯常常变成他学习的动力。如果能够整容变成另外一个人，陈建骐希望自己拥有王菲的容貌：“我想她的相貌加上我的声音。应该很有趣。”

虽然还年轻，但陈建骐已经是一个平衡大师，所有关系的平衡、心灵情绪的平稳是他最乐见的状态，不管是年老还是年轻，汲汲营营于无谓的追求都不是明智之举。快乐、平和、有同理心(站在对方立场思考的方式)，心怀这些才能让世界变得更好。(陈建骐，台湾广告、剧场音乐创作人。)

只有谁比谁更累，没有谁比谁更幸福

我几乎每天都活在恐惧中。每天早上的时候，我都在害怕，害怕失去这份工作。

每天下班的时候。更是害怕，难道一生都要做这份工作吗?

生活中有三分成就感来自工作，我的工作是业务经理，就是接单，工作很轻松，和客户喝杯咖啡。然后他告诉我要订什么款式，把订单接下来，给跟单的小姑娘。剩下的工作由劳动人民完成。货做好的时候跟单小姑娘让我和客户要钱。大部分的客户信誉都很好，汇款，会计查账无误后发货。

一笔生意就这样做成了，我在公司里拿着比较高的工资和提成，做几乎最轻松的工作。

可能有人会看我不顺眼，不顺眼你来做啊!我从1999年开始就在和乌克兰人聊天了，到今天还在聊，一个话痨的十年。就算你比我能聊。老板敢让你坐这个位子吗?

你知道这个位子有多少油水吗?但是我从来不捞，买东西不多报一分钱，红包上交，回扣全都发出去，从不截留。

老板有他的恐惧。这个公司在业内实在太有名了，有多少在我这个位子的人出去自己做了。从第一天起老板就在给我灌输“创业时代已经过去了”的概念。其实我压根

没想创业，起码不想在这个行业里创业。累死人的行当，创业是为了挣钱，为了活得更好，在这个行业里我只见到谁比谁更累的。没有谁比谁更幸福的。密集加工型产业，就是这样了。(Doliya)

李宇春：我很少去想三天后的事

唱片，小时候吃的东西、梧桐树、家人都能给我安全感。

每一个在事业上有所成就的人心里都有一个梦想，李宇春说，“音乐是唯一一件从刚刚开始追求就知道可以一直坚持下去的事，一开始就知道。”一个被光环笼罩的明星，她所要面对的压力与平常人的压力不可同日而语，但她觉得这种压力并不可怕。重要的是用什么样的心理去面对压力。“我的压力也是我的动力，很多时候压力会促使我更勇敢地去做一件事，所以我不讨厌压力。压力是一个可以分得很细微的东西，每一个人的压力也会出现在不同的区域。”

说到恐惧时，她如此解释：“事业上不会有太让我恐惧的事，年轻没有失败，一切都可以去追求。”她觉得真正的恐惧源自对纯真的坚持，“我会想到我常常会思考的一个问题，随着年纪的变化，小时候追求的黑白世界是不是会慢慢开始有所改变?很多事情开始有了灰色地带，我们会失去那份纯真吗?我们要怎样去坚持那份纯真?”

时代发展太快，每一天都有很多新鲜事物需要我们独立去面对。“80后很多孩子是独生子女，一方面很希望离开父母独自闯荡，另一方面又怕失去父母的呵护。”让李宇春最担心的是失去亲人，“经历了很多事，看到了很多画面，这其中包括汶川大地震，我觉得没有什么比失去家人更痛苦了。”“唱片、小时候吃的东西、梧桐树、家人都能给我安全感。”

李宇春想要的快乐很简单：“可以从事自己喜欢的职业，做自己喜欢做的事，跟着自己的心和梦想走。”她称最大的愿望是健健康康，“因为别的愿望都要靠健康的自己才能去实现。”李宇春很少对以后的人生做设想，“我很少去想3天后的事，生命是很脆弱的东西，不知道明天会发生什么，所以我会努力地把今天过好。”(李宇春，2005年超级女声冠军，大众推选出来的明星，曾登上《时代》周刊亚洲版封面。)

80后独生女，怕孤独，怕考试，怕婚姻

我爱电脑，爱速度，爱自由、爱更新。我想这一切都是时代进步的产物，天天坐在电脑前的我，不能想象失去电脑的日子会是怎样的茫然与无措。我不再信任朋友，却更愿意把自己的心里话说给电脑那头的网友听。我不再为逛街的辛苦劳累而大费周章，却可以坐在电脑前轻松地喝着咖啡选购自己喜欢的东西。我不再爱看电视，也不买报纸，更不会想起这个社会还有广播这样的东西，因为我可以在网络上探听到所有我感兴趣的话题和故事，我也可以通过网络找到时下最流行的各种事物。我也不再害怕陌生和未知，因为有了电脑，有了搜索引擎，我就是“小灵通”。

但是，电脑并不代表一切。除了电脑，我还有自己的生活轨道，我也有“怕”的事物存在。第一怕孤独。作为独生子女，我没有享受过兄弟姐妹的亲情，无法了解兄弟姐妹们为了一件衣服，一些零食争吵的情形，更多的是被上班的爹妈锁在屋里的记忆。第二怕考试。从小我就好动不爱学习，可偏偏赶上了学习至上的年代，家里父母念叨得没完没了学校老师天天危言耸听，惟恐我们不学习。可是，当我们真正通过了考试却发现大学生的含金量低了，工作也找不着了。第三怕婚姻。我一直认为自己是个孩子虽然事实上我也即将快奔三，但是我仍然让自己去享受任性，享受唯我独尊。而婚姻则是需要两个人相互适应，相互谦让，相互包容的一种生活。(北京韩媛)

杨二车娜姆：我是42岁有3岁的心境

我不是小女人，眉毛好不好看，眼睛好不好看，屁股好不好看，无所谓。

生老病死都是在每个人的福报里的，心年轻很重要，有的人20岁的人有60岁的心境。我是42岁有3岁的心境。我很喜欢我的每一天，好的和坏的都让我开眼界。如果有一天离开这个世界，也没有放不下的事，我相信像我这样的人_定能进天堂。

难关总会有，如果有倾诉的人就很好，但最终还是要依靠自己度过。人脉和金钱都是锦上添花的事情，解决事情容易多了。但我不太信命。生死是不能变的，这是自然规律。但命运是可以改的，我是属于智慧型的，不会较劲。生活有很多路，如果这条路走不过去，我就转弯了。我跟你们不一样，你们只在一个地方停，我从不在一个地方停，到处走，这边不开花，那边有开花的地方。环境改变了，一切便都可以变。所以，我是喜新厌旧的人，只有唱歌是心里面的东西，其他的东西只是带在身上，无所谓的。

我的生活从来都是很艰苦，大部分的事情都是一个人应付。压力一直都在我的生命里，已经习惯了。我是一个能缔造自己帝国的人。自己盖博物馆，泥瓦活、油漆什么的，有钱找人，没钱就自己搞。就是不能忍受对别人有亏欠，多少苦我一个人吃，多少钱也一个人花。

如果生病，是佛爷让我休息。因为大部分我都是动的，生病能让我静一下。这个时候我就不喜欢别人陪我。送汤送水可以，但是不要很多人在身边。如果想要很多人，那就是去party。我的独立对我来说很重要。我在全世界都有干妈，她们是我的书的热心读者，也是紧急状况联系人。她们非常富有，喜欢做一些可以显出她们好处的事，那我就让她们照顾好啦。

我不是小女人，眉毛好不好看，眼睛好不好看，屁股好不好看，无所谓。不会花太多心思在这些方面。只要自己舒服就行了。碰到机会我会修饰一下自己，我想要艳遇的时候，就会有，想要上镜就能上镜，想要上杂志能上封面，这就够了。

我不会为了取悦别人去装扮，特别讨厌“装”这个词。我知道我的感觉、品位是跟别人不一样的，一早就知道自己的风格，而且在这条路上走得比较快，跟我一样的人，是不可能走在我前面的。我是80岁还有男孩追的人，因为人格魅力就摆在这里。杨二车娜姆的字典里也找不到恐惧、害怕这样的词的。唯一肯承认的怕是蛇，可能小时候看过太多蛇(杨二车娜姆，摩梭人，游历世界。曾因自传体小说《走出女儿国》一举成名，如今是网络红人。)

最爱合法“偷窃”时间

怕与爱，均为私隐。但我不知为何，看见这个题目便想写写。

10爱：一爱父母与老婆，父母伴我已25年，今年4月13日领证之后，老婆伴我刚满一个月，我们会继续彼此陪伴下去。二爱拍照，摄影是一种对过往时问的合法偷窃。三爱美，包含俊男、靓女与其他万物。四爱北方面食，这两年在厦门，也吃沙茶面等南方面食，但无论如何都比不上我那黄河边的郑州烩面。五爱宝丰，我长大的地方，汝窑的窑址就在宝丰清凉寺。六爱苏轼。七爱工作，能把爱好作为谋生的工作，成就感与兴奋感更高，八爱厦门。九爱民国时代。十爱中国。

10怕：一怕生病。二怕相机没电。三怕失业。四怕朝鲜。五怕吃，明知道平时吃的太多食材其实都是“毒药”但能有什么办法呢?只求肚饱，不求健康。六怕老婆，怕了，家庭就和睦了。七怕房价不降。八怕吵架，这或许是人类最愚蠢的行为之一。九怕逛街，逛街花时间，花钱、花精力，同时用快餐和时装把自己弄得很傻逼。我看不出逛街有什么好处。十怕死。(厦门商华鸽)

马艳丽怕活错

控制欲望是一种很好的自我净化，让自己变得更刚强。

人有时是无法与自然法规抗衡的，听天由命是更深层的人性本能。就像人类最高的语言境界是“止语”，无为便是最高境界的为。我个人的一些经验是：有时候想方设法去解决一个问题，后来发现都是徒劳的。有些事情自然会过去。

我10岁便离开河南老家了，但家乡的一景一物都十分清晰。冬天时躲在被窝里，探身从窗户里能看到外面的庄稼地，白茫茫的一片，偶尔有车在慢慢蠕动。一片菜地，一棵樱桃树，所有的美好都留在我的记忆中。我很念旧，觉得在心里保留一些这样的画面，人会过得充实一些。

爱情、友情都可能会变，只有亲情是不变的。所以，我特别害怕自己做得不够好，让亲人担心，特别是我的父亲，他为我们四个子女付出太多。

有一个朋友总结，人生哪样东西我们能够拥有?来的时候，你不能选择，走的时候，也不会有人通知，归你选择的几十年，就要好好地掌控。但并不是真的所有东西都由自己掌控得了，我就怕活错，有一天发现自己的选择有问题。

对老人来说，最恐怖的大概是孤独。我就害怕有一天我还活着，而我年轻时的那些知己都没有了。老人最大的乐趣是回忆自己的一生，那时没有人跟你一起分享是很惨的。不过年老时的想法还是我们现在不能预想的。经历会让人思想产生变化。

时代很浮躁，科技进步让社会中的每一个人空间很小。人时常觉得不安，那是因为没有真正的信仰。信仰不一定是宗教，只是说内心执着的一些东西。内心虚的时候，外在的一切都是不牢固的。

如果要扔掉的话，就是要扔掉一些欲望。对我来说，控制欲望是一种很好的自我净化，让自己变得更刚强。(马艳丽，中国第一位国际模特大赛冠军，MarymaSERIES品牌创始人。)