张　宇

美国研究人员发现，开车时间长容易使血压升高，造成头痛和胸痛，影响人们的工作和生活。

据美国《华盛顿邮报》报道，７年来，盖尔·恩尼斯每天开车３小时往返于她在华盛顿的律师事务所和她的家之间。每天10 0英里（１英里约合1.6公里）的往返路程使她患上了坐骨神经痛。

外科医生罗伯特·斯奎兰特说，在路上不停颠簸和长时间以相同姿势就座不仅对颈部和脊椎有害，还对腰椎间盘构成特殊压力。腰椎间盘是最有可能随时间推移而逐渐磨损的部位。

因此研究人员和医生说，很多司机可能由于通勤族的生活方式而影响身体健康。斯奎兰特说：“你告诉患者他们需要锻炼或接受物理治疗，但他们如何做到呢？他们早上５点出发，晚上7、8点才到家。”研究还发现，受折磨的不仅是司机。拼车族们因为长时间挤在汽车后座，他们的颈部也扭曲了。

驾车久不利健康

腰肌劳损：

开车的时候，要保持身体上半部分的直立，腰的肌肉长期处于同一种状态。有的人开车喜欢用同一种姿势，时间长了，造成腰部肌肉一边松弛，另一边则负荷太重，负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。为了赶时间连续开车几个小时不停的人，腰肌劳损的情况更易出现。开一个小时左右就要停下来休息一下，活动腰部，松弛紧张的肌肉。

颈椎病：

开车时始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，原因也是肌肉、韧带长期处于一个状态。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢等出现疼痛、发胀等不适。……