康　凯　郝宗宇等

1饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液爷给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

2看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

3婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。

4本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

5儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

结石饮食预防的十种方法

1多喝水，不憋尿。多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外。

2少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

3肉类、动物内脏要少吃。肉类代谢产生尿酸，而尿酸是形成结石的成分。

4少吃食盐。太咸的饮食会加重肾脏的负担。食盐每天的摄入量应小于5g。

5慎食菠菜。如果食物中草酸盐摄入量过多，多余的草酸钙晶体可能从尿中析出而形成结石，在食物中，含草酸盐最高的是菠菜。

6睡前别喝牛奶。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰。如此时处于睡眠状态易形成结石。

7不宜多吃糖。服糖后尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

8晚餐早吃。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，钙不能及时排出体外，逐渐扩大形成结石。……