紫色漠风

目前许多职业上班族打交道最多的就是电脑，电脑使用视线的聚焦点也就是面前的四方显示器。现代文明造的高科技造就了它，却也让许许多多人因它而与眼镜结下了不解之缘，而且这样的事情还在不断地重演。其实这并不仅仅局限于工作，任何与电脑打交道的人群都会存在视力损害的可能性，不过如果我们在平常的工作娱乐中加以注意，就可以将这个风险降至最低。笔者在这里希望与大家一同分享一下自己的经验，希望多少能给大家带来一些切实的帮助。

其实，在使用电脑时人们经常提起的是坐姿问题，也就是人该怎么坐，显示器该怎么摆。通常也就局限于此类，相关的文章也是重重叠叠的写了不少。笔者却以为，不但坐姿的正确与否会影响到视力。更多的我们应该把焦点放在显示器上。这包括，显示器的具体设置，实际使用的细节、技巧等等方面。首先我们就从显示器的设置开始本文的正题。

一、显示器的设置

显示器设置其实并不复杂，说起来谁都会，然而就因为大家都觉得简单才不去在意。实际的使用中，很多人都并不在乎，久而久之才会体现在视觉上。由于目前市面上主流显示器就是LCD与CRT，性质上存在一定差异，我们区别来对待。CRT显示器也就是最为常见的大块头，个体较笨重就是特征，至于它的构造和原理不是我们所要说明的问题，不予理会。

二、对比度与亮度

常见的CRT显示器在使用中出现的问题就是对比度、亮度、分辨率和刷新率的设置问题。……