梁　健

山上，古木参天，苍松翠柏；山下，碧波粼粼，游船点点。廓桥水榭，黛琐翠围，静雅宜人，一派黔山贵水的景致。今年107岁的李海云老人就住在这集贵州高原灵气于一身的黔灵山脚下。

3月28日早上9点，记者来到位于贵阳市黔灵公园后门的老人住处。见有人来访，老人放下碗筷起身迎接请坐，随后他掏出烟盒递给记者一支香烟。见记者不抽烟，老人便自己娴熟地点燃并抽将起来，老人说：“叶子烟抽了不上火，自己从10多岁就开始抽烟了。”

“要是以前这个时候你来，你就找不到我了，因为我外出散步锻炼去了。” 老人的神情依然淡定、豁达，与自己年逾八旬的那些老朋友交谈起来，他显得自信而愉快。

“生命在于运动”

在父母的影响下，李海云从小就成为了劳动的一把好手。1902年9月，李海云出生于四川乐山一个贫困家庭，少年时当兵到处闯荡。1944年，他来到四川叙永，在当时的西南训练所(专门训练驾驶员)工作，之后老人辗转来到贵阳，在当时省府路老上海银行工作。1950年，他的工作再次变动，来到贵阳市园场科(现在的黔灵公园)，先后负责那里的稻田、菜地的种植和公园食堂的工作。1976年，75岁的李海云退休后一直居住在黔灵湖边。

李海云每天都要在公园里锻炼、劳动，买菜、做饭、洗衣、铺床、种地都是自己动手。

最近几年来，老人除了劳动之外，他每天清晨都在黔灵湖走一圈。他告诉记者：“有时间，一个人还经常到市西路、金顶山走一走、看一看。生命在于运动嘛。”

乐善好施

李海云心胸开阔，不与人争利。干活时，别人少干一点,他就多干一点。他告诉老年朋友：“要多交朋友，少生气。”“害人最后会害到自己。”

黔灵山生长着多种名贵药材。据老人介绍，自己在黔灵公园居住期间曾经跟几个湖南人学习草药知识，有空时他经常上山研究各种草药，自己还学着栽种常用草药。只要是有个头疼脑热的找他要草药，他都会立马上山帮忙采摘调制。不管是公园里的工作人员还是到公园游玩的游客，附近人家有什么大小事务他也会上门帮忙，他对自己做的所有事情都坚持不收一分钱费用。

老人种植的薄荷叶、芋头、葱、蒜、香菜等，除了自己吃，剩下的都被他连送带卖给了附近居民和游客，老人对记者说：“不为赚钱，只为消遣。”

随“欲”而安

老人心态很好，他告诉记者，自己历经了清朝、民国和新中国三个不同的时代，目睹了贵阳的百年变化。老人一生都过得很平淡，没有什么大风大浪，社会的变动对自己的影响也不是很大。

据老人介绍，他的日常饮食起居并无严格规律，没有什么特殊的养生习惯。在饮食上，老人并不忌荤腥，从年轻时就喜欢吃肥肉，现在仍然坚持着自己的嗜好，只是量少了些，特别喜欢吃红烧肉，烟也抽一点，酒也喝一点。作息上，有时起早，有时也睡到九十点钟起床。老人说：“不放纵,不过度，一切以自己舒适为原则。”

虽然老人的妻子已离世多年，但他现在还有十多个子孙。他表示，现在自己家里经常是访客不断，只要保持良好心态、乐于助人，让别人快乐的同时自己也会很快乐，所以从来不会感觉孤单。良好的心态使得老人身体健康长寿。

姓名 李海云

性别 男

民族 汉

生日 1902年9月

住址 贵阳市黔灵公园后门9—1号

文化程度 文盲

职业 退休工人

病史 做过阑尾炎手术

生活习惯 早上8点起床，午休，晚上10点睡觉；不挑食,也不暴饮暴食，喜食肥肉。10余岁吸叶子烟至今。

脾气 温和，性格开朗

喜爱活动 劳动，散步

长寿秘诀 保持心情愉悦，一切顺其自然。心胸开阔。