杨凯艳

今年冬天街头流行高筒皮靴，周小姐穿上了高筒皮靴，而且她又特别喜欢把裤子扎到高筒靴内的穿法，所以高筒靴经常紧紧地“绑”在腿上。前几天，她的小腿有些肿胀，脚背处也感到疼痛，由于能忍受，就仍然照常穿着高筒靴出门。前日，和朋友逛完街回家后，她发现脱鞋出现困难，高筒靴被小腿“胀”满了。到医院骨科就诊后，医生诊断为“腓浅神经压迫症”。医生说都是这双靴子惹的祸。

什么是“皮靴病”?

天气开始变冷。不少爱美的女孩纷纷穿上了各式各样的高筒皮靴。但长期穿高筒皮靴可能会给健康带来麻烦。女性在享受着靴子带来的美丽的同时，一些疾病也接“肿”而来。有些女孩长期穿高筒皮靴后，小腿下1／3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎和脚气病等。这些病症统称为“皮靴病”。

引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。另外由于商筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿的过程中，脚部的受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

怎么避免“皮靴病”?

为避免高筒靴所造成的危害，骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳。高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。此外。旅行时不适合穿高筒靴，晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要换上轻便的拖鞋，然后用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳。而且对女性的一些妇科病也有好处。平时，如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。