李小雪

邻居郝大爷今年八十有五，身子结实，说话声音洪亮，对人和气，是一位人见人爱的健康文明老人。每当有人向他讨教健康长寿的秘诀时，他总是那句话：把该忘的统统忘掉。虽说不是什么名家名言，但饱含着辩证哲理的健康之道。

就说地球上的河流吧，不论大江还是小溪，只要忘记长途奔波、磕磕碰碰，也忘记一路欢歌笑语、恩惠众生，便会日夜不息，百折向东，融入大海，善始善终，宽阔博大起来。

人生本就如河。

从工作岗位上退下来，回顾过去，除有恩于自己的人和事不能忘记外，有许多事都是应该忘记的。比如，辛苦工作几十年，少不了有恩于某人，有功于某事，有惠于某地；事业出了绩效，同事夸奖，领导鼓励，甚至立功受奖，但背后也少不了有人嫉妒贤能、说风凉话，甚至造谣诬蔑；少不了成长的烦恼、人情的淡薄、生活的无奈、生存的严酷；还有随着年岁增高，体质渐弱，鬓发渐白，疾病渐多……诸如此类，凡是暂不危及生命安全要义的东西，一概都忘掉，忘得越快越彻底越好。否则，这些就会变成一种思想包袱，让你耿耿于怀，怏怏不乐，萎靡不振，心态失衡，从而累及身心，不病才怪！甚至会引发不当举措，越轨出格，成为与社会对立的另类。

学会忘记，就会像河水那样，不张扬，不气馁，平平常常，自自然然，永不停息，勇往直前；学会忘记，就会像河水那样，乐天知命，随遇而安，对现存状态满足并知足；学会忘记，就会像河水那样，笑对人生，交友谈心，养花钓鱼，读点闲书，逗逗孙辈，放松心情。

一位知名作家说过这样的话：“老人要善于忘记过去。老人的哲学应该是——我奋斗了，我尽责了，我做了我应做的事，我无愧于心，剩下的就由后来人接棒吧。”尽管夕阳西下，去日不多，但彩霞满天的绚丽晚景，那闭幕前的光彩，同样不让日中，有什么理由不使自己活着的每一天都拥有节日般的快乐呢？

事实已经证明，学会忘记，就多一分解脱，多一分喜悦，多一分成熟，多一分健康，多一分高尚的人生境界。

先贤有言：事有不可忘者，有不可不忘者。言近旨远，够人受用一生。怎样健康长寿，虽然没有统一的答案，但人到老年，俯仰人生，处理好不可忘和不可不忘的关系，特别是学会忘记，像河水那样学会忘记，至关重要。