杨　健

问题1：“哈佛女孩”的经验可以复制吗?

Q：我曾看过哈佛女孩刘亦婷的母亲写的一篇文章，其中有一个观点：要培养孩子的快速反应能力。我儿子今年5岁，吃饭慢吞吞，走路慢吞吞，就连说话也是慢吞吞的；老师说他字写得最好但是最慢，我曾偷偷观察过他，每个笔画都比别人用的时间长。他做事很负责、认真，有时一横写歪了一点点，硬要擦了重写。我担心他上学以后可怎么办呢?

着急的母亲：蒋荣娟

A：“哈佛女孩”的经验可以借鉴，但不宜复制。每个人有他特有的气质类型。比如多血质气质类型的人，敏锐、进取、灵巧，但往往不够深沉，也容易见异思迁；黏液质气质的人往往反应缓慢，但善于克制，稳定而执着，这无所谓褒贬。

你自己也认为孩子做事很负责，很认真，须知，唯独气质受遗传影响最大，你大可不必为之担扰。需要提醒的是，有意识地去锻炼他的反应敏捷能力，很有意义。

告诉你一个办法——最低限度辅导法，比如：搭积木，首先限定一个最低时间，10分钟必须搭好，否则即使搭成功了也不算；然后下一次稍微增加一点难度，把时间限定在8分钟，以此类推，孩子可能会在你的暗示下，加快速度，以期得到你的赞许。规定一些范围，鼓励他、表扬他、促进他适当改变一下慢吞吞的习惯。

问题2：有没有让孩子长个的好办法?

Q：我儿子2岁10个月时，身高88.6厘米，体重12.1千克。现在他4岁半了，身高102厘米，体重14.6千克，评估值比正常值低10％。我平常也注意他的膳食营养均衡和锻炼了呀，难道是遗传的(我身高153厘米，丈夫163厘米)?有办法让他长得高一点吗?

A：很遗憾，决定孩子身高的首要因素的确与父母的遗传有关。医学生理学的研究证实，除遗传之外，以下因素也很重要：

1营养。2岁以后，身体发育所需的钙，可以在经科学验证的营养配方奶粉中获取，当然，低脂酸奶中富含钙质，可以早晚食用。晚餐时还可给孩子多吃鱼，鱼类中有大量的维生素E、钾和钙。此外，还可适当补充一些含铁较高的食物，如猪肝、红薯、山核桃等。

2睡眠。每晚9～12点时，是幼儿脑下垂体生长激素分泌最旺盛的时间段。但有一个前提，生长激素分泌在孩子睡眠时才有效。所以，这个时间段睡眠充足对增加孩子的身高有利，而其他时间的睡眠达不到这种效果。

3运动。适当增加孩子的身体运动，有助于身高的增长。这里主要是指：跑步、投掷、玩水等大动作，以及“老鹰抓小鸡”、“平衡木”等体育性游戏。有一个动作在这阶段要禁止，那就是从高处往低处跳。

4良好的社会和家庭环境。研究表明，急躁、受压抑等不良情绪会影响孩子的生长发育。要想让孩子长得高，必须让孩子生活在宽松、和谐、有自由活动空间的环境中。

最后说一点，在我国以谷类为主粮的区域，往往出现缺锌的现象，而缺锌可能延缓孩子的生长发育。建议：多吃面食和五谷杂粮，东北人比南方人平均身高要高出一些，与他们的主食有关。

问题3：孩子没耐性，爸妈怎么做?

Q：儿子5岁不到，一直以来，他表现得很没有耐心，怕困难，还有较强的逆反心理。做某件有些难度的事情时，他马上就会说：“这个很难做的，我做不了。”即使我在旁边鼓励他，他也不会继续尝试；做错事情时，不管家人是批评他，还是耐心教育，他都会想法惹你更生气。您曾经提过家庭教育的“一致性原则”，我们做得不好，对于他的畏难情绪和逆反行为，我该如何应对?

A：你的孩子就是人们常说的“没长性”，遇事有畏难情绪，做事半途而废。

21世纪对人的素质要求非常高，必须具备很强的生存意识和生存能力，很强的竞争意识和竞争能力，显然，孩子这种畏难情绪是他前进的障碍。要解决这个问题，我认为应从孩子的生活自理能力入手，以下几方面是你必须指导、督促他去锻炼、去实践的：

1上幼儿园前，学会自己整理书包。

2学会自己洗脸。

3家里事帮着干，如帮妈妈收拾杂物。

4在大人带领下，去菜场学习挑选蔬菜。

5在家里与来客打招呼，问好。

根据多年家庭教育的经验，以日常生活的实践活动来克服孩子懒散、畏难和缺乏长性，是最有效的方法。当然，开始会有一定难度，需要家长严格要求，甚至适当地给他一点压力；一旦进入实践，他会从中找到乐趣。要允许孩子出错，错了可以改，同时，对他哪怕是微不足道的进步，我们也要加倍爱护和鼓励。请相信，孩子会有明显改变的。