本报驻德国特约记者 青 木

德国人常说，“睡得好，身体好。”随着德国人生活节奏的不断加快，特别在金融危机下，德国人的失眠情况也不断加剧。这不仅影响德国人的健康，对德国经济的冲击也不小。目前，德国政府正号召国民进行“补睡运动”。

德国联邦卫生部前不久的一项调查显示，近1/4的德国人总是会在夜间醒来，而且无法再次入睡。这个比例在妇女中更高，而且随着年龄的增加逐渐恶化。失眠造成德国经济的巨大损失。德国每年与睡眠问题相关的主要经济损失为160亿欧元。大多是由于缺乏睡眠造成的生产力丧失和旷工。德国睡眠研究中心负责人黑格尔教授在接受《环球时报》记者采访时说，最近的经济危机造成很多人工作压力增大，晚上睡觉时也在想失业的问题。

在德国，睡眠已经成为医院里一个单列的学科。记者联系了欧洲最大的教学医院———柏林夏洛特医院的睡眠科主任医生诺尔。他表示，治疗失眠的方法中，服用镇静剂或安眠药是最简单的解决办法。不过此类药物的服用期最长不可超过4周。德国人常在枕头边放一小块甜巧克力，这对小孩入睡很有效。

为了对抗越来越严重的失眠情况，在今年3月21日“世界睡眠日”之前，德国已开展“补睡运动”。具体措施包括：在各州建立失眠热线，解答患者的问题；增加德国失眠研究机构的经费；治疗失眠的药物可以全额报销；要求每个企业中午提供两小时的午休时间；德国很多酒店也推出一项服务，专供晚上睡不足的人利用白天的空余时间到酒店小睡等。

德国政府还大力发展睡眠产业，目前德国睡眠业年产值达100亿欧元，包括各级睡眠专业诊所及治疗失眠的书籍、电视节目等。还有各种睡眠仪器，如安眠毯、安眠床垫很畅销。

诺尔告诉记者，德国睡眠科医生通常会帮人们挑选合适的床。比如45岁的电脑程序师皮特斯长期对着电脑工作，颈椎、腰椎都落下了毛病，所以要用“排骨床架”。28岁的克勒因睡觉打鼾，与新婚妻子感情渐冷。诺尔推荐了一款“组合床垫”，让夫妻俩“分开睡”。专家估计，睡眠将成为继饮食和运动之后第三大可催生高利润产品的健康议题。▲